#المشي
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
ثقافةسرعة المشي في المدن: كيف تغيرت علاقتنا بالشوارع وتأثيرها على حياتنا الاجتماعية؟
تُظهر دراسة حديثة أن متوسط سرعة المشي في المدن الأمريكية قد زاد بنسبة 15% بين عامي 1980 و2010، مما يشير إلى تغير في علاقتنا بالشوارع وتأثير ذلك على التفاعل الاجتماعي. وتؤثر عوامل مثل المساحات الخضراء والتصميم العمراني على سرعة المشي ومدى استمتاعنا بالبيئة الحضرية.
الجزيرة|5 نوفمبر 2026|1
صحةدليل الوجبات الخفيفة بعد المشي: كيف تختار الأنسب لطاقتك؟
تعرف على كيفية اختيار الوجبة الخفيفة المناسبة بعد ممارسة رياضة المشي لتعويض الطاقة ودعم تعافي العضلات بناءً على توجيهات مايو كلينك.
سكاي نيوز عربية|9 أكتوبر 2026|3