#الترطيب
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةماء المخلل: هل هو مشروب سحري للتشنجات العضلية والترطيب؟ العلم يجيب
تشير دراسة محدودة إلى أن ماء المخلل قد يساعد في تقصير مدة التشنجات العضلية المستحثة كهربائياً، لكنه لا يثبت فعاليته في الوقاية من تشنجات الرياضة أو تفوقه على الماء في الترطيب. كما يجب الانتباه إلى محتوى الصوديوم العالي المحتمل في ماء المخلل.
البلاد|٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦
صحةما هي الدرجة المثالية لحرارة الماء؟ العلم يكشف الحقيقة حول الترطيب والهضم
يؤكد الخبراء أن درجة حرارة الماء لها تأثير محدود على وظائف الجسم، مشددين على أن الحفاظ على كمية السوائل المتناولة هو العامل الأهم للترطيب بغض النظر عن برودة أو دفء الماء.
البلاد|٢ أكتوبر ٢٠٢٦|1