#التفاح
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالتفاح الأحمر والأخضر: ألوان مختلفة، فوائد متنوعة.. أيها تختار؟
يكشف اختلاف لون التفاح بين الأحمر والأخضر عن فروقات في محتواه من السكر والألياف ومضادات الأكسدة، لكن كلاهما مفيد ضمن نظام غذائي متوازن. يُفضل تناول التفاح بقشره لزيادة الفائدة الغذائية، كما أن الثمرة الكاملة أفضل من عصيرها.
البلاد|١٤ أكتوبر ٢٠٢٦
صحةدليل شامل لتناول التفاح.. ما التوقيت المثالي لصحة الأمعاء والهضم؟
يستعرض هذا التقرير أفضل الطرق لتناول التفاح والاستفادة من خصائصه الغذائية لصحة الأمعاء، موضحا حقيقة ارتباط التوقيت بالهضم والانتفاخ.
البلاد|٧ أكتوبر ٢٠٢٦