#الصوديوم
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةماء المخلل: هل هو مشروب سحري للتشنجات العضلية والترطيب؟ العلم يجيب
تشير دراسة محدودة إلى أن ماء المخلل قد يساعد في تقصير مدة التشنجات العضلية المستحثة كهربائياً، لكنه لا يثبت فعاليته في الوقاية من تشنجات الرياضة أو تفوقه على الماء في الترطيب. كما يجب الانتباه إلى محتوى الصوديوم العالي المحتمل في ماء المخلل.
البلاد|٢٦ أكتوبر ٢٠٢٦
صحةمفاجآت صحية: أخطاء غذائية خفية تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بعيداً عن الملح
لا يقتصر ارتفاع ضغط الدم على استخدام الملح وحده، بل تتداخل أخطاء غذائية أخرى تشمل الصوديوم المخفي والسكريات والدهون المشبعة. تعرف على أهم الإرشادات الغذائية لضبط ضغط الدم بفعالية.
البلاد|٢٨ سبتمبر ٢٠٢٦|1
صحةمقارنة غذائية شاملة: أيهما أفضل لصحتك الذرة الطازجة أم المعلبة؟
توضح المقارنة الغذائية بين الذرة الطازجة والمعلبة أن الفارق الأساسي يكمن في نسب الصوديوم والمواد المضافة، مع احتفاظ النوعين بقيمتهما الغذائية بشرط اختيار الأصناف قليلة الصوديوم.
البلاد|١٥ سبتمبر ٢٠٢٦