#الفاكهة
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالفاكهة وسكر الدم: خبراء يحددون الكمية المثالية يوميًا لصحة أفضل
يحدد خبراء التغذية الكمية المثالية لتناول الفاكهة يوميًا، مؤكدين أن كوبين هما الحد الأقصى لمعظم البالغين، مع التأكيد على أهمية الألياف في تنظيم امتصاص السكر وتجنب العصائر المركزة.
البلاد|٥ نوفمبر ٢٠٢٦
صحةحقيقة تأثير الفاكهة على سكر الدم: دحض 7 مفاهيم خاطئة شائعة
يستعرض تقرير طبي أبرز المفاهيم الخاطئة حول تأثير الفاكهة على سكر الدم، موضحاً كيف يمكن للمصابين بالسكري إدراج الفواكه ضمن نظامهم الغذائي بأمان.
البلاد|٢٤ سبتمبر ٢٠٢٦|2
صحةالقهوة أم الفاكهة في فترة ما بعد الظهر.. أيهما الخيار الأنسب لزيادة النشاط؟
مقارنة صحية بين تناول القهوة والفاكهة في فترة ما بعد الظهر لتحديد الخيار الأنسب لزيادة النشاط والتركيز دون الإضرار بالنوم.
البلاد|٣١ أغسطس ٢٠٢٦|1