#النظام الغذائي المتوسطي
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةتحليل الدم يكشف عاداتك الغذائية ويتنبأ بمخاطر الوفاة المستقبلية
كشف علماء عن بصمة كيميائية في الدم مرتبطة بالنظام الغذائي المتوسطي، يمكنها التنبؤ بمدى ارتباط العادات الغذائية بخطر الوفاة. الدراسة التي شملت آلاف الأشخاص وجدت أن الالتزام بهذا النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة.
البلاد|٣٠ أكتوبر ٢٠٢٦
صحةالنظام الغذائي المتوسطي: سر بروتينات تعزز صحة القلب والدماغ وتحارب الشيخوخة
كشفت دراسة جديدة أن النظام الغذائي المتوسطي قد يعزز مستويات بروتينات دقيقة تنتجها الميتوكوندريا، مما يساعد في حماية القلب والدماغ وخلايا الجسم مع التقدم في العمر. ويرتبط هذا النمط الغذائي بزيادة بروتيني "هيومانين" و"إس إتش موس"، اللذين ثبت دورهما في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية والتنكس العصبي.
البلاد|٢٧ أكتوبر ٢٠٢٦