#صحة العظام
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةفيتامين د في الخريف: دليلك للجرعة اليومية المثالية للحفاظ على صحتك
مع انخفاض التعرض لأشعة الشمس في فصل الخريف، قد تنخفض مستويات فيتامين د. تعرف على الجرعة اليومية الموصى بها وأهميته لصحة العظام والمناعة والمزاج، بالإضافة إلى مصادره الطبيعية والجرعات العلاجية في حالات النقص.
البلاد|١٣ أكتوبر ٢٠٢٦
صحةحقيقة تأثير الشاي على صحة العظام.. دراسة حديثة تكشف مفاجأة
تكشف دراسات حديثة حقيقة تأثير الشاي والكافيين على صحة العظام وامتصاص الكالسيوم، مبينة دور المركبات النباتية والشاي الأخضر في دعم كثافة العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
البلاد|١٥ أغسطس ٢٠٢٦