#صحة القلب
30 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةمخاطر الإفراط في تناول الطماطم: فوائد عظيمة ولكن بحذر
يحذر الخبراء من أن الإفراط في تناول الطماطم قد يتسبب في أضرار صحية متعددة تشمل حرقة المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمي، ومشاكل لمرضى الكلى رغم فوائدها الغذائية الكبيرة.
صحةفوائد مذهلة للشاي الأخضر في حماية القلب وخفض خطر السكتة الدماغية
يساهم الشاي الأخضر الغني بمركب EGCG في دعم صحة القلب وتقليل الالتهابات وخفض الكوليسترول وضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
صحةلماذا يعد المشي الصباحي عادة يومية لا غنى عنها لصحتك؟
يمنح المشي المنتظم فوائد عديدة للجسم والعقل تشمل دعم صحة القلب وتقوية العضلات والمفاصل، فضلاً عن تحسين المزاج وجودة النوم.
صحةاحذر.. 7 عادات يومية خفية ترفع مستويات الكوليسترول في الدم تهدد صحة قلبك
كشف خبير أمراض قلب عن سبع عادات يومية شائعة تساهم في رفع مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتهدد صحة القلب والأوعية الدموية.
صحةبعد عقود من التحذير: العلم يعيد البيض إلى مائدة الطعام بشروط صحية جديدة
أثبتت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول البيض باعتدال لا يشكل خطراً على صحة القلب لدى معظم الأشخاص الأصحاء، مع التأكيد على أهمية النظام الغذائي المتكامل.
صحةدراسة حديثة: صعود السلالم يقلل خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 39%
كشفت دراسة حديثة أن صعود السلالم بانتظام يساهم في خفض مخاطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 39%، ويعزز الصحة العامة بطريقة بسيطة وعملية.