#كوليسترول
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحة5 تعديلات غذائية أساسية لحماية قلبك بعد الأزمة القلبية وتجنب تكرارها
بعد الإصابة بأزمة قلبية، يصبح تعديل النظام الغذائي أمراً حاسماً لتجنب تكرارها. تشمل التغييرات الأساسية تقليل الدهون المشبعة والمتحولة، زيادة الألياف القابلة للذوبان، خفض الملح، واعتماد نظام غذائي متوازن كالنظامين المتوسطي وDASH.
البلاد|١٠ نوفمبر ٢٠٢٦
صحة6 عوامل مفاجئة قد ترفع مستويات الكوليسترول لديك بسرعة.. احذرها!
يُحذر خبراء الصحة من 6 عوامل شائعة قد ترفع مستويات الكوليسترول بشكل مفاجئ، بما في ذلك الإفراط في تناول القهوة، والتوتر النفسي، والتدخين، وبعض الأدوية، وفقدان الوزن السريع. يُعد ارتفاع الكوليسترول خطرًا على صحة القلب والأوعية الدموية.
البلاد|١٢ أكتوبر ٢٠٢٦