صحة
أخبار الصحة والطب
1069 خبر في هذا القسم
الثوم: هل هو الحل السحري لتصلب الشرايين أم مجرد إضافة صحية؟
يؤكد أخصائي الأوعية الدموية الدماغية، ألكسندر شيشونين، أن الثوم مفيد للصحة العامة وله خصائص وقائية للأوعية الدموية، لكنه ليس علاجاً لتصلب الشرايين ولا يمكنه وحده التخلص من اللويحات المتكونة.
اكتشف التوقيت الأمثل للمشي لخفض ضغط الدم وتعزيز صحة قلبك
يُعد المشي نشاطًا بدنيًا بسيطًا لخفض ضغط الدم ودعم صحة القلب. ورغم أن الانتظام هو الأهم، تشير بعض الدراسات إلى أن المشي في فترة ما بعد الظهر أو المساء قد يكون له تأثير أكبر في خفض ضغط الدم الانقباضي مقارنة بالصباح.
تأثير البيئة المنزلية المتقلبة على نمو دماغ الرضيع: دراسات حديثة تكشف النتائج
أظهرت دراسات حديثة من جامعة كاليفورنيا في إيرفاين أن البيئة المنزلية غير المستقرة تؤثر سلبًا على نمو دماغ الرضيع، خاصة في مجالات الانتباه وتنظيم العواطف. وأكدت الباحثة دينيس ويرشان على أهمية توفير بيئة مستقرة ورعاية منتظمة لنمو الأطفال.
النمسا تسجل رقماً قياسياً في الوفيات المرتبطة بالحرارة الشديدة وسط موجات قيظ أوروبية
سجلت النمسا أعلى عدد وفيات مرتبط بارتفاع درجات الحرارة في حزيران وتموز الماضيين، حيث بلغ 646 وفاة، متجاوزة الرقم القياسي السابق. وتأتي هذه الأرقام في ظل موجات حر شديدة تجتاح أوروبا وتفاقم آثار التغير المناخي.
علم النفس يكشف: لماذا نمضغ العلكة عند الشعور بالملل؟
تكشف أبحاث نفسية أن مضغ العلكة عند الشعور بالملل هو استجابة عصبية تهدف لزيادة اليقظة وتنظيم الانفعالات. يفسر علم النفس هذه العادة بخمس نظريات رئيسية تتعلق بالإثارة والتنظيم الذاتي والتحفيز الحسي وتخفيف التوتر.
تستيقظ متعبًا رغم النوم الكافي؟ اكتشف الأسباب الصحية المحتملة
حتى مع النوم لساعات كافية، قد تستيقظ متعبًا. هذا المقال يستعرض الأسباب الصحية المحتملة وراء هذا الشعور المستمر بالإرهاق، مثل اضطرابات النوم ونقص الفيتامينات والضغوط النفسية.
استجابة إنسانية: مركز تيلسكوب للعيون يتكفل بعلاج أبو فايز بعد مناشدته عبر برنامج الوكيل
مركز تيلسكوب للعيون يتكفل بعلاج أبو فايز، رجل يبلغ من العمر 75 عامًا ويعاني من المياه البيضاء، بعد مناشدته عبر برنامج الوكيل. سيتم إجراء العلاج بالكامل في المركز.
الصيام المتقطع: فوائد تتجاوز خسارة الوزن لتشمل تعزيز صحة الدماغ ووظائفه
لا يقتصر الصيام المتقطع على إنقاص الوزن، بل تشير أدلة حديثة إلى تأثيره المحتمل على صحة الدماغ ووظائفه. ومع ذلك، تبقى جودة الغذاء أهم من توقيته، وينصح الخبراء بأنظمة غذائية معينة لدعم الوظائف الإدراكية.
التين أم التمر: مقارنة شاملة لمحتوى الألياف والقيمة الغذائية
يقارن هذا المقال بين محتوى الألياف في التين والتمر، موضحاً أن التين المجفف يتفوق في الألياف، بينما يتفوق التمر قليلاً في حالته الطازجة، مع الإشارة إلى فوائدهما الغذائية وتحذير خاص لمن يتناولون أدوية سيولة الدم.
المكسرات يوميًا: دليلك الرقمي للكمية المثالية لصحتك
توضح اختصاصية التغذية تاتيانا سولنتسيفا الكميات الموصى بها يوميًا من المكسرات للبالغين الأصحاء، مع التأكيد على أهمية تحديد الحصة بالوزن لتجنب الإفراط في السعرات الحرارية.
القهوة الفاتحة مقابل الداكنة: اكتشف أيهما الأفضل لصحتك وتأثيرها على جسمك
لا يؤثر اختيار درجة تحميص القهوة على المذاق فقط، بل قد يغير مستوى الحموضة وبعض المركبات المضادة للأكسدة. تختلف الدراسات حول ما إذا كان التحميص الخفيف أو الداكن أفضل للصحة، ويعتمد الاختيار النهائي على التفضيل الشخصي ومدى تحمل المعدة.
مأساة على كورنيش مصر القديمة: تسرب غاز التكييف يودي بحياة أسرة كاملة
لقيت أسرة مصرية مصرعها داخل سيارتها المغلقة على كورنيش مصر القديمة بالقاهرة، ويُشتبه في أن تسرب غاز التبريد من مكيف السيارة كان السبب وراء الوفاة اختناقًا.
دراسة يابانية تكشف: عادات الأكل المسائية وتخطي الإفطار يزيدان خطر الإصابة بالخرف
كشفت دراسة يابانية أن تناول العشاء قبل النوم بساعتين أو أقل لأكثر من ثلاث مرات أسبوعيًا يزيد خطر الإصابة بالخرف بنسبة 17%، بينما يرتبط تخطي الإفطار بزيادة الخطر بنسبة 13%.
الجفاف: ما وراء العطش.. تأثيرات خطيرة على الدماغ والقلب والكلى
يتجاوز الجفاف مجرد الشعور بالعطش، فهو يؤثر على وظائف الدماغ والقلب والكلى وقد يؤدي لمضاعفات خطيرة. الوقاية تتطلب شرب الماء بانتظام وزيادة السوائل عند الحاجة.
دراسة حديثة تكشف عن فروقات جوهرية في مضاعفات السكري بين الرجال والنساء
كشفت دراسة حديثة أن مضاعفات السكري من النوع الثاني تختلف بين الرجال والنساء، حيث يواجه الرجال مخاطر أعلى لأمراض القلب والكلى، بينما تعاني النساء بشكل أكبر من اضطرابات نفسية. قد تساهم هذه النتائج في تخصيص العلاج والمتابعة.
تقنية التنفس الصندوقي: سلاحك السري للسيطرة على التوتر وتحسين استجابة جسمك
تقنية "التنفس الصندوقي"، التي تعتمد على دورات محددة من الاستنشاق وحبس الزفير، أثبتت فعاليتها في تهدئة الأعصاب والسيطرة على التوتر، وتطبقها جهات مرموقة مثل قوات البحرية الأمريكية الخاصة والمنتخب الإنجليزي لكرة القدم.
الصحة العالمية تدق ناقوس الخطر: سلالة إيبولا مميتة تضرب الكونغو وسط تحديات ميدانية ولقاحات غير فعالة
منظمة الصحة العالمية تحذر من تفشي سلالة مميتة من فيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية، مع ارتفاع معدل الوفيات وصعوبات ميدانية بسبب النزاعات المسلحة. اللقاحات الحالية غير فعالة ضد هذه السلالة.
هل يكفي غسل الفواكه والخضروات بالماء لإزالة الجراثيم؟ دليلك الشامل
يُنصح بغسل الفواكه والخضروات بالماء الجاري البارد لتقليل خطر انتقال الجراثيم، لكن الغسل وحده لا يكفي للقضاء على جميع مسببات الأمراض، مع التأكيد على عدم استخدام الصابون أو مواد التبييض.
فعالية توعوية في إربد: نحو تعزيز الكشف المبكر عن سرطان الثدي وصحة المرأة
نظم البرنامج الأردني لسرطان الثدي بالتعاون مع لجان صحة المجتمع في قصبة إربد فعالية توعوية شاركت فيها 100 سيدة، بهدف تعزيز الوعي بأهمية الكشف المبكر عن سرطان الثدي وتشجيع أنماط الحياة الصحية.
الأميرة ثروت الحسن تدعم إنشاء أول مركز متخصص للرعاية التلطيفية في الأردن بالشراكة مع منظمة تايوانية
برعاية الأميرة ثروت الحسن، وقعت جمعية مؤسسة الملاذ اتفاقية مع منظمة "تزو تشي" التايوانية لإنشاء "بيت الملاذ"، أول مركز متخصص للرعاية التلطيفية في الأردن. يهدف المركز إلى توفير بيئة آمنة للمرضى الذين يعانون من أمراض متقدمة وتوفير الدعم لأسرهم.
دراسة طبية: فيتامين B12 لدى الأبوين قبل الحمل يقي الأطفال من العيوب الخلقية
أكدت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع مستويات فيتامين B12 لدى الأب والأم قبل الحمل يقلل بشكل ملحوظ من احتمالية إصابة الأطفال بالعيوب الخلقية، مما يسلط الضوء على أهمية تغذية الوالدين معًا.
الأمن العام: 1192 شخصًا تلقوا العلاج من الإدمان هذا العام مع خطط لتوسيع المراكز العلاجية
أعلن الأمن العام أن 1192 شخصًا تلقوا العلاج من الإدمان منذ بداية العام، مع خطط لإنشاء مراكز علاجية جديدة في شمال وجنوب المملكة. كما تم ضبط 20,296 شخصًا في قضايا مخدرات مختلفة، وتنفيذ آلاف الأنشطة التوعوية.
منظمة الصحة العالمية تطلق تحذيراً عاجلاً: موسم الأمطار يفاقم الكارثة الصحية في غزة
تحذر منظمة الصحة العالمية من تفاقم المخاطر الصحية في غزة مع اقتراب موسم الأمطار، بسبب تلوث المياه وتزايد حالات الإسهال الحاد، في ظل ظروف معيشية صعبة ونظام صحي منهك.
تحذير صحي عالمي: موسم الأمطار يفاقم المخاطر في غزة وسط ظروف إنسانية صعبة
حذرت منظمة الصحة العالمية من تفاقم المخاطر الصحية في غزة مع اقتراب موسم الأمطار، مشيرة إلى تلوث المياه المتزايد وارتفاع حالات الإسهال الحاد. وتؤكد المنظمة على الحاجة الملحة لملاجئ دائمة ومياه مستدامة وأنظمة لإدارة النفايات، مع استمرار منع دخول مستلزمات المختبرات الأساسية.