#الصحة
61 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالمكسرات يوميًا: دليلك الرقمي للكمية المثالية لصحتك
توضح اختصاصية التغذية تاتيانا سولنتسيفا الكميات الموصى بها يوميًا من المكسرات للبالغين الأصحاء، مع التأكيد على أهمية تحديد الحصة بالوزن لتجنب الإفراط في السعرات الحرارية.
صحةالجفاف: ما وراء العطش.. تأثيرات خطيرة على الدماغ والقلب والكلى
يتجاوز الجفاف مجرد الشعور بالعطش، فهو يؤثر على وظائف الدماغ والقلب والكلى وقد يؤدي لمضاعفات خطيرة. الوقاية تتطلب شرب الماء بانتظام وزيادة السوائل عند الحاجة.
صحةالكينوا أم الشوفان: أيهما أفضل لصحتك؟ مقارنة غذائية مفصلة
تتفوق الكينوا على الشوفان قليلاً في البروتين والحديد والمغنيسيوم، بينما يتفوق الشوفان في الألياف. كلاهما خيار صحي ويمكن تناولهما بالتناوب.
عاجلارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 74,480 شهيداً و22 إصابة خلال 24 ساعة
أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة عن ارتفاع الحصيلة الإجمالية لضحايا العدوان إلى 74,480 شهيداً، بعد تسجيل 5 شهداء و22 إصابة خلال 24 ساعة. وتستمر الخسائر البشرية في الارتفاع وسط عمليات الانتشال الميدانية.
صحةالغذاء والدواء الأردنية تحذر بشدة من "الببتيدات" غير المرخصة ومخاطرها الصحية الوخيمة
حذرت المؤسسة العامة للغذاء والدواء الأردنية من استخدام مواد ببتيدية غير مرخصة وغير مسجلة، والتي يتم الترويج لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي ومراكز اللياقة بادعاءات غير مثبتة علمياً، مؤكدة أن استخدامها قد يؤدي إلى آثار صحية خطيرة ومميتة.
صحةأبناء المعمرين: دراسة دولية تكشف أسرارًا صحية استثنائية لم تتأثر بالعوامل الخارجية
كشفت دراسة علمية دولية أن أبناء المعمرين يتمتعون بميزات صحية استثنائية، حيث أنهم أقل عرضة للوفاة والأمراض المزمنة بنسب ملحوظة، حتى بعد استبعاد عوامل نمط الحياة.
صحةالماء الساخن أم البارد لغسل اليدين؟ الحقيقة العلمية وراء فعالية التنظيف
تشير الدراسات إلى أن درجة حرارة الماء ليست العامل الحاسم في فعالية غسل اليدين، بل يعتمد التنظيف على استخدام الصابون وفرك اليدين بالطريقة الصحيحة لمدة 20 ثانية على الأقل.
صحةاكتشف الفوائد المذهلة لتناول الفول السوداني على معدة فارغة في الصباح
يُعد الفول السوداني وجبة إفطار غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية، ويدعم وظائف الجسم ويعزز الشبع. تشير الدراسات إلى فوائده لصحة القلب وقد يساعد في تحسين مؤشرات مقاومة الإنسولين، لكنه ليس بديلاً عن العلاج الطبي.
صحةتحذير صحي: هل مشروباتك الساخنة تزيد خطر الإصابة بسرطان المريء؟
حذر تقرير صحي من أن تناول القهوة والشاي بدرجات حرارة عالية جدًا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء. وينصح الخبراء بترك المشروبات تبرد قليلًا قبل تناولها لتجنب تلف بطانة المريء.
صحةماء جوز الهند أم مشروبات الطاقة: أيهما يروي عطشك بفعالية أكبر؟
يقارن هذا المقال بين ماء جوز الهند ومشروبات الطاقة من حيث فعاليتهما في ترطيب الجسم، موضحًا أن ماء جوز الهند مناسب للتعرق المعتدل بينما لا تُعد مشروبات الطاقة خيارًا صحيًا لتعويض السوائل.
منوعاتاليابان تسجل رقماً قياسياً جديداً: أكثر من 107 آلاف معمر فوق سن المائة
سجلت اليابان رقماً قياسياً جديداً بتجاوز عدد المعمرين فوق سن المائة حاجز 100 ألف شخص لأول مرة في تاريخها، حيث بلغ عددهم 107,677 شخصاً. يعزو العلماء هذا الإنجاز إلى النظام الغذائي المتوازن والرعاية الصحية المتقدمة وفلسفة "إيكيجاي".
سياسةالاحتلال يمنع إجلاء جرحى غزة للعلاج لليوم الثاني على التوالي بذريعة الأعياد اليهودية
منعت سلطات الاحتلال الإسرائيلي إجلاء المرضى والجرحى من غزة للعلاج بالخارج لليوم الثاني، بذريعة الأعياد اليهودية، مما يعرض حياة مئات الحالات الحرجة للخطر. وتأتي هذه الخطوة وسط انهيار شبه تام للقطاع الصحي في القطاع.
صحةاكتشاف علمي جديد: نقص فيتامين د قد يكون سببًا للشخير واضطرابات التنفس أثناء النوم
كشفت أبحاث علمية عن وجود علاقة محتملة بين انخفاض مستويات فيتامين د وزيادة خطر الشخير واضطرابات التنفس أثناء النوم، حيث قد يؤثر نقص الفيتامين على وظيفة العضلات ومستويات الالتهاب في مجرى الهواء.
صحةخبير يحذر: نمط الحياة القاتل يهدد الشباب بالسكتات الدماغية ويكشف عن محفزاتها
يحذر خبير من ارتفاع مقلق في معدلات إصابة الشباب بالسكتات الدماغية بسبب أنماط الحياة غير الصحية، ويكشف عن عوامل الخطر الرئيسية مثل التدخين، الغذاء السيئ، وإهمال الأمراض المزمنة.
صحةحبوب الميلاتونين للنوم: متى تتحول من مساعد إلى خطر صحي؟
يلجأ الكثيرون لمكملات الميلاتونين لمواجهة الأرق، لكن استخدامها بجرعات عالية أو لفترات طويلة قد يسبب آثارًا جانبية ومخاطر صحية. يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، خاصة للحوامل والأطفال، لتجنب التداخلات الدوائية المحتملة.
صحة9 آلاف وفاة سنوياً في الأردن بسبب أمراض التدخين: الحجاوي يدق ناقوس الخطر
أكد الدكتور بسام الحجاوي أن التدخين يتسبب في حوالي 9 آلاف وفاة سنوياً في الأردن بسبب أمراض مرتبطة به، مشيراً إلى أن هذه الوفيات تشمل أمراضاً خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب. ودعا إلى تشديد تطبيق القوانين وتفعيل الاستراتيجيات الوطنية لمكافحة التبغ، مع التركيز على حماية الشباب والأطفال من مخاطر التدخين ومنتجاته المتنوعة.
صحةغزة تحت الحصار: آلاف مرضى السرطان يواجهون الموت مع انهيار المنظومة الصحية
يواجه مرضى السرطان في غزة ظروفاً صحية كارثية بسبب الحصار الإسرائيلي، حيث أدى انهيار المنظومة الصحية إلى وفاة 2000 مريض وزيادة معدلات الوفيات إلى ثلاثة أضعاف. يعاني القطاع من نقص حاد في الأدوية والأجهزة الطبية، مع وجود آلاف المرضى على قوائم الانتظار للعلاج خارج القطاع.
سياسةصحة غزة تدحض مزاعم الاحتلال: لا وجود لمسلحين أو أسلحة في مستشفياتنا
نفى قطاع الصحة في غزة بشدة الادعاءات الإسرائيلية بوجود مسلحين أو أسلحة في المستشفيات، واصفاً إياها بـ "الافتراءات الباطلة" التي تهدف لتغطية الحرب الإسرائيلية وتدمير المنظومة الصحية.
صحةكيف تؤثر التغذية والرياضة على علامات الشيخوخة؟ دراسة حديثة تكشف التفاصيل
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nature Medicine أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة قد يحسنان المؤشرات البيولوجية المرتبطة بالشيخوخة، وسط دعوات لعدم استخدام أدوية مكافحة الشيخوخة دون إشراف طبي.
صحةلماذا تشعر بالإرهاق الدائم رغم النوم؟ نصائح ذهبية لاستعادة طاقتك
يواجه الكثيرون شعوراً مستمراً بالتعب والإرهاق رغم النوم الكافي، ويرتبط ذلك بعادات يومية أو مشكلات صحية تتطلب تعديل نمط الحياة واستشارة المختصين.
صحةكيف يهدد القاتل الصامت صحة الملايين؟ أسباب ومخاطر ارتفاع ضغط الدم
يستعرض التقرير مخاطر ارتفاع ضغط الدم الملقب بـالقاتل الصامت وأسبابه والفئات الأكثر عرضة للإصابة به، مع تقديم أبرز النصائح الطبية للوقاية والسيطرة عليه.
صحةسر صحي قديم.. دونالد ترامب يكشف تفاصيل عادته اليومية مع الأسبرين منذ 35 عاماً
كشف الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن استمراره في تناول جرعة كبيرة من الأسبرين يومياً منذ 35 عاماً رغم النصائح الطبية بتخفيضها.
صحةكيف يؤثر تناول التفاح والقرفة على مستويات سكر الدم؟
يستعرض التقرير تأثير تناول التفاح والقرفة على مستويات سكر الدم وفقاً للدراسات العلمية ودور الألياف والمركبات النباتية في إبطاء امتصاص الغلوكوز.
صحةدراسة حديثة تكشف مفارقة: 18% فقط من النساء يصنفن الصحة كاستثمار أولوية مقارنة بالجمال
كشف تقرير حديث أن ثلاثة أرباع النساء يعتبِرن الصحة أولوية، بينما لا يرى سوى 18% منهن أن الإنفاق عليها يعد استثماراً أساسياً مقارنة بالجمال والمظهر.