#العمر البيولوجي
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةخلايا بشرتك تكشف أسرار عمرك الحقيقي: ما وراء المظهر الخارجي؟
يكشف العمر البيولوجي لخلايا البشرة عن كفاءتها وقدرتها على التجدد، متجاوزاً المظهر الخارجي. عوامل مثل الشمس والتدخين والنوم تؤثر على شيخوخة البشرة، وينصح الخبراء باتباع نمط حياة صحي للحفاظ على شبابها.
الوكيل الإخباري|١١ تشرين الثاني ٢٠٢٦
صحةدراسة: تغيير نظامك الغذائي لأربعة أسابيع قد يجعلك أصغر بيولوجيًا
كشفت دراسة حديثة أن تغيير النظام الغذائي لمدة أربعة أسابيع فقط يمكن أن يقلل العمر البيولوجي لدى كبار السن، خاصة مع الأنظمة منخفضة الدهون والغنية بالكربوهيدرات الصحية.
الوكيل الإخباري|١٥ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةنظام غذائي جديد يحسن مؤشرات الشيخوخة البيولوجية في 4 أسابيع
أظهرت دراسة حديثة أن تغيير النظام الغذائي لمدة شهر يمكن أن يحسن مؤشرات الشيخوخة البيولوجية، حيث سجلت مجموعة اتبعت نظامًا منخفض الدهون وعالي الكربوهيدرات تحسنًا ملحوظًا في العمر البيولوجي المقدر.
الوكيل الإخباري|١٤ تشرين الأول ٢٠٢٦|1