#الجهاز الهضمي
15 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالمشمش: كنز غذائي لصحة عينيك وبشرتك وجهازك الهضمي وضغط الدم
يكشف المشمش عن فوائد صحية متعددة تتجاوز نضارة البشرة لتشمل تعزيز صحة العينين، دعم الجهاز الهضمي، تنظيم ضغط الدم، وترطيب الجسم بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
صحةالزنجبيل والهضم: متى يكون التوقيت الأمثل لتناوله لتحقيق أقصى استفادة؟
قد يساعد تناول الزنجبيل قبل الوجبات أو خلالها في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والانتفاخ، لكن تحديد التوقيت الأمثل لا يزال بحاجة لمزيد من الدراسات. تختلف فوائده حسب طريقة تحضيره ونوعه.
صحةانتفاخ البطن بعد الأكل: ما وراء الغازات ومتى يجب استشارة الطبيب؟
انتفاخ البطن بعد الطعام قد يكون ناتجًا عن أسباب متعددة تتجاوز مجرد الغازات، مثل سرعة الأكل أو الإمساك أو عدم تحمل أطعمة معينة. يُنصح بتسجيل الأطعمة والأعراض لتحديد المسببات، ومراجعة الطبيب في حال استمرار الانتفاخ أو ترافقها مع أعراض مقلقة.
صحةماذا يحدث لجسمك عند تناول الخبز المتعفن عن طريق الخطأ؟ خبراء الصحة يجيبون
يؤكد خبراء الصحة أن تناول كمية قليلة من الخبز المتعفن لا يشكل خطرًا كبيرًا على الأصحاء، لكنه قد يسبب اضطرابات هضمية أو ردود فعل تحسسية لدى البعض، مع احتمالية نادرة لمشاكل صحية طويلة الأمد.
صحةارتجاع المريء: عادات يومية بسيطة قد تكون مفتاحك للتخفيف من أعراضه المزعجة
يمكن لبعض التغييرات في نمط الحياة أن تساعد على الحد من أعراض ارتجاع المريء الشائعة، مثل تناول الطعام ببطء والحفاظ على وزن صحي وتجنب الأكل قبل النوم.
صحةاكتشف الفوائد المذهلة لتناول الفاصوليا بانتظام لصحة جسمك
تُعد الفاصوليا مصدرًا غنيًا بالألياف والبروتين النباتي والفيتامينات والمعادن، مما يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي وينظم سكر الدم. قد تسبب بعض الانتفاخات لبعض الأشخاص، ويمكن التخفيف منها بالنقع والسلق.
صحةالفجل قبل الوجبات: هل هو حقًا مفتاح الهضم السلس؟ دراسة تكشف الحقائق
تشير دراسة إلى أن تناول الفجل قبل الوجبات قد يساعد في تحفيز الهضم، لكن الأدلة العلمية المباشرة لا تزال محدودة. يُعتقد أن طعمه المر يحفز إفرازات الجهاز الهضمي، لكن لا توجد كمية محددة علميًا ولا ينصح به لبعض الحالات الصحية.
صحةهل إهمال شرب الماء صباحًا يضر بصحتك؟ اكتشف التأثيرات المحتملة
يساعد شرب الماء صباحًا على تعويض سوائل الجسم ودعم وظائفه الحيوية، لكن عدم شربه فور الاستيقاظ لا يعني بالضرورة الجفاف إذا تم تعويض السوائل خلال اليوم.
صحةاحذر منها صباحاً: 3 مشروبات شائعة تهدد استقرار معدتك
تحذير من تناول القهوة وعصائر الحمضيات والمشروبات الغازية على معدة فارغة لما قد تسببه من حموضة واضطرابات هضمية.
صحةخطأ شائع عند تناول الكمثرى.. هذا ما تخسره عند تقشيرها
التخلص من قشرة الكمثرى يفقد الجسم نسبة مهمة من الألياف والمركبات النباتية المفيدة لصحة القلب والأمعاء.
صحةدليل سريّع للتخلص من انتفاخ البطن المزعج بخطوات بسيطة
يُعتبر انتفاخ البطن مصدراً للإزعاج يؤثر على التركيز والحركة، ويمكن التخفيف منه سريعاً عبر اتباع خطوات بسيطة مثل المشي وتدليك البطن وتقليل الملح والابتعاد عن ابتلاع الهواء.
صحةدكتور جوزيف صلحاب يحدد فواكه طبيعية لعلاج الإمساك وتحسين الهضم
كشف اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي الأميركي الدكتور جوزيف صلحاب عن مجموعة من الفواكه الطبيعية الغنية بالألياف والماء التي تساعد في علاج الإمساك وتسهيل الهضم دون أدوية.
صحةكنوز اليانسون النجمي: فوائد صحية متعددة ومحاذير يجب الانتباه إليها
يستعرض التقرير فوائد اليانسون النجمي في الطهي والطب الشعبي وتخفيف اضطرابات الجهاز الهضمي، مع توضيح الأدلة العلمية المتاحة والآثار الجانبية المحتملة.
صحةتحذير طبي: مخاطر صحية خطيرة لتناول قشور بذور عباد الشمس
يحذر الخبراء من المخاطر الصحية لابتلاع قشور بذور عباد الشمس وما قد تسببه من مشكلات هضمية وتأثيرات ضارة على الأسنان والصحة العامة.
صحةدكتور جهاز هضمي يحذر من مخاطر الإفراط في تناول السمن البلدي
تحذيرات طبية من الإفراط في استهلاك السمن البلدي وتناوله بكميات كبيرة، لما يسببه من مشكلات صحية في الجهاز الهضمي والدهون المتراكمة.