#خبراء التغذية
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةحمية السردين: جدل واسع بين خبراء التغذية حول فعاليتها ومخاطرها الصحية
تثير حمية "صيام السردين" جدلاً واسعاً بين خبراء التغذية، حيث يُروّج لها كحل سريع لإنقاص الوزن، بينما يحذر المختصون من مخاطرها الصحية المحتملة على المديين القريب والبعيد.
رؤيا|١٠ تشرين الثاني ٢٠٢٦
صحة4 عصائر طبيعية قد ترفع مستويات السكر في الدم: خبراء التغذية يحذرون من الإفراط!
يحذر خبراء التغذية من الإفراط في تناول بعض العصائر الطبيعية مثل العنب والتفاح والبرتقال والتوت البري، لاحتوائها على كميات مرتفعة من السكر قد ترفع مستويات الغلوكوز في الدم. ويوصون بتناول الفاكهة كاملة كخيار أفضل للحفاظ على الألياف.
الوكيل الإخباري|٨ تشرين الثاني ٢٠٢٦
صحةحمية البيض المسلوق لإنقاص الوزن: فعالية، مخاطر، ونصائح الخبراء
تُعد حمية البيض المسلوق خيارًا شائعًا لمن يسعون لإنقاص الوزن، لكن الخبراء يحذرون من اتباعها لفترات طويلة نظرًا لقيودها الغذائية واحتمالية نقص العناصر الأساسية.
الوكيل الإخباري|٢٢ تشرين الأول ٢٠٢٦