#نصائح صحية
5 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحة4 نصائح ذهبية لمساعدة جسمك على التأقلم مع التوقيت الشتوي
مع بدء التوقيت الشتوي، قد يواجه البعض صعوبة في التكيف مع مواعيد النوم والاستيقاظ. يقدم خبراء النوم 4 نصائح أساسية لضبط الساعة البيولوجية للجسم وتسهيل التأقلم مع التغيير.
الوكيل الإخباري|٢٦ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةلماذا يرتفع ضغط دمك عند الاستيقاظ؟ الأسباب والعوامل المؤثرة
قد يرتفع ضغط الدم صباحًا بشكل طبيعي، لكن تكرار ذلك قد يستدعي المتابعة الطبية. تؤثر عوامل مثل قلة النوم وتوقيت الوجبات في قراءات ضغط الدم الصباحية.
الوكيل الإخباري|٢٥ تشرين الأول ٢٠٢٦|1
صحةأغسطس والتوعية بالصدفية: نصائح فعالة للتحكم في الأعراض
مع حلول شهر أغسطس وتجدد حملات التوعية بمرض الصدفية، يقدم الخبراء نصائح هامة للتحكم في أعراضه، تشمل العناية بالبشرة وتجنب مسببات التوتر، مع التأكيد على دور العلاجات الطبية والنظام الغذائي.
الوكيل الإخباري|٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةخبراء يحذرون: منشفة الوجه قد تكون سببًا في مشاكل بشرتك الخطيرة
يحذر أطباء الجلد من الاستخدام المتكرر لمنشفة الوجه التقليدية، مؤكدين أنها قد تسبب حب الشباب وتهيج البشرة بسبب تراكم البكتيريا. وينصح الخبراء بالبدائل الصحية مثل التجفيف بالهواء أو استخدام مناشف نظيفة وناعمة.
الوكيل الإخباري|١٦ تشرين الأول ٢٠٢٦|1
