#ضغط الدم
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحة وجمالعصير الطماطم يوميًا: هل هو مفتاح خفض ضغط الدم؟ دراسة تكشف التفاصيل
تشير دراسة حديثة إلى أن تناول عصير الطماطم غير المملّح يوميًا قد يساعد في خفض ضغط الدم الانقباضي، لكن يجب الحذر لمن يعانون أمراض الكلى أو يتناولون أدوية معينة.
الراي|٣٠ أكتوبر ٢٠٢٦
صحة وجمال4 وجبات خفيفة مبتكرة لقلب صحي وضغط دم مثالي
يقدم المقال 4 وجبات خفيفة صحية ومبتكرة، مثل الجبن القريش بالبرتقال والفستق، وآيس كريم الموز المجمّد، والفشار المنزلي، والزبادي اليوناني بالتوت والجوز، لدعم صحة القلب وتنظيم ضغط الدم ضمن نظام غذائي متوازن.
الراي|٢١ أكتوبر ٢٠٢٦
صحة وجمالدراسة حديثة تكشف: هل ينجح نوم العطلة في تعويض إرهاق الأسبوع وحماية القلب؟
كشفت دراسة حديثة أن تعويض نقص النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يساعد في تقليل احتمالات الإصابة بارتفاع ضغط الدم، خاصة لدى غير النشطين بدنياً، رغم التأكيد على أهمية النوم المنتظم طوال أيام الأسبوع.
الراي|٢٧ سبتمبر ٢٠٢٦|2