#الصحة النفسية
70 خبر مرتبط بهذا الوسم
⚠️محذوفمنوعاترحلة الإغراق في التفكير: عندما يتحول العقل البشري إلى عدو خفي
مقال يعكس معاناة الإنسان مع الإفراط في التفكير، حيث يتحول العقل البشري إلى بحر من الاحتمالات المؤلمة التي تسبق الأحداث وتستنزف الطاقة النفسية.
صحةدراسة حديثة تحذر: الهواتف الذكية تعرض الأطفال دون سن 12 عاماً لخطر الإصابة باضطرابات الأكل
تحذر دراسة حديثة من أن اقتناء الأطفال لهواتف ذكية قبل سن الثانية عشرة يرفع بشكل ملحوظ من احتمالية إصابتهم باضطرابات غذائية وسلوكيات صحية غير سوية في سن المراهقة.
صحةتقنيات التنفّس البطيء: خطوات عملية لتعزيز توازن الجهاز العصبي والتعافي
يؤكد الخبراء أن الجهاز العصبي بحاجة إلى التكيف والتعافي بدلاً من "إعادة الضبط"، مشيرين إلى أن تقنيات التنفّس البطيء والحركة والانتظام في النوم تعد وسائل فعالة لتعزيز توازن الجسم.
⚠️محذوفمنوعاتدليل شامل لطلاب الجامعة: نصائح عملية للتكيف والحفاظ على الصحة النفسية والدراسية
مجموعة من النصائح العملية لطلاب الجامعة حول التكيف مع الحياة الجامعية، تنظيم النوم، التعامل مع القلق الأكاديمي، وتجنب الأزمات النفسية والصحية.
⚠️محذوفصحةمؤسسة الإمارات للخدمات الصحيّة تطلق 40 فعالية متنوعة ضمن برنامج الصحة النفسية تحت شعار معاً أقوى
تطلق مؤسّسة الإمارات للخدمات الصحيّة 40 فعالية توعوية ومجتمعية طوال شهر أكتوبر تحت شعار معاً أقوى، بهدف تعزيز الوعي بالصحة النفسية ودعم الأسرة والمجتمع.
صحةكيف تؤثر الخلافات الزوجية على الصحة النفسية والجسدية؟ وما هي سبل إنقاذ العلاقة؟
تستعرض المقالة تأثير الخلافات الزوجية المستمرة على الصحة النفسية والجسدية، وتوضح دور العلاج الزوجي ومهارات التواصل في إنقاذ العلاقات المتعثرة وتحسين جودة الحياة.
صحةمخاطر تعدد المهام: عندما تصبح ميزة الإنتاجية إدمانًا يضر الدماغ
يستعرض المقال الآثار السلبية لتعدد المهام على الدماغ والجهاز العصبي وكيف يتحول من ميزة إنتاجية إلى إدمان، مقدماً نصائح لتجاوز هذه العادة الضارة.
صحةالشهر العالمي للوقاية من الانتحار: إرشادات هامة للتعامل مع الأزمات النفسية وما يجب تجنبه
يسلط الشهر العالمي للوقاية من الانتحار الضوء على ارتفاع معدلات الحالات المسجلة، مقدماً إرشادات حول كيفية تقديم الدعم النفسي السليم وتجنب الأقوال الخاطئة.
صحةدراسة تحليلية تحذر: لبنان يعاني من إرهاق نفسي حاد والنساء في واجهة الأزمات
تُظهر دراسة إحصائية حديثة أعدها الدكتور مرام حكيم أن لبنان يعاني من أزمة صحة نفسية حادة تطال مختلف فئات المجتمع، مع تحمل النساء والفتيات العبء الأكبر وسط تداعيات الأزمات المتتالية.
صحةدراسة تحليلية تكشف تفاصيل أزمة لبنان النفسية: النساء في واجهة العاصفة والأعباء تتضاعف
تُظهر دراسة إحصائية جديدة إعدادها الدكتور مرام حكيم تفاقم الأزمات النفسية في لبنان، مع تصدر النساء والفئات الأكثر هشاشة واجهة المعاناة تحت ضغط الأزمات والحروب.
صحةإشارات خفية للقلق عند الرجال: سلوكيات يومية تستوجب الانتباه
يختبئ القلق لدى الرجال غالباً خلف سلوكيات غير متوقعة مثل الغضب وتجنب العلاقات والاعتماد على الكحول بدلاً من التوتر الظاهري.
⚠️محذوفصحةأسباب قلق الخريف: لماذا يتسلل التوتر إلى نفوسنا مع تغير الفصول؟
يستعرض هذا التقرير أسباب الشعور بالقلق والتوتر مع بداية فصل الخريف، وكيف يساهم تغير الفصول في إيقاظ المخاوف المؤجلة، مع نصائح من الاختصاصية النفسية ناديا كتوب للتعامل مع هذه المرحلة.
⚠️محذوفصحةتقنية علاجية واعدة: تحفيز الأحلام خلال التخدير لمواجهة الصدمات النفسية
تعتمد مقاربة علاجية جديدة ابتكرها باحثون على تحفيز الأحلام أثناء التخدير لمواجهة الصدمات النفسية وتحسين الصحة العقلية للمرضى.
⚠️محذوفصحةتراجع التواصل البشري المباشر: خسائر نفسية واجتماعية تهدد صحة الدماغ والعلاقات
يؤدي تراجع التواصل الشفهي المباشر واعتمادنا على الوسائل الرقمية إلى أضرار نفسية واجتماعية وجسدية عميقة، وسط تحذيرات مختصين من تفاقم العزلة والوحدة.
⚠️محذوفصحةمرض الشقيقة: اضطراب عصبي مزمن يطال أكثر من مليار إنسان حول العالم
تُعد الشقيقة اضطراباً عصبياً وراثياً يؤثر على أكثر من مليار شخص حول العالم، وترتبط نوباتها بمجموعة معقدة من العوامل الهرمونية والبيئية والوراثية التي تختلف من شخص لآخر.
⚠️محذوفصحةكيف تغذي منصات التواصل الاجتماعي الهوس العاطفي وتخلق أنماطاً جديدة من القلق النفسي؟
يستعرض المعالج النفسي الدكتور ماريو عبود تأثير وسائل التواصل الاجتماعي في تغذية الهوس العاطفي وخلق أنواع جديدة من القلق والتوتر المرتبط بالعلاقات الافتراضية.
⚠️محذوفصحةأثر الوحدة والعلاقات الإنسانية على الصحة العامة ومعدلات الأعمار
تستعرض الدراسات الحديثة تأثير الوحدة والعزلة الاجتماعية على الصحة العامة ومعدلات الوفيات، مؤكدة أهمية العلاقات الإنسانية والروابط الوطيدة في دعم السلامة الجسدية والنفسية.
⚠️محذوفمنوعاتمفاهيم جديدة للتقاعد: الاستمرار بالعمل فيما تحب يطيل النشاط ويحمي الصحة
تؤكد الدراسات والآراء الطبية أهمية استمرار الإنسان في العمل أو ممارسة الهوايات المحببة بعد سن التقاعد للحفاظ على الصحة البدنية والنفسية وتجنب الاكتئاب.
⚠️محذوفمنوعاتدليلك الشامل للتعامل مع الجيل زد وتجنب الصدامات الأسرية
دليل إرشادي للتعامل مع الجيل زد وتجنب الصدامات والتوترات العائلية من خلال فهم حساسيتهم تجاه الأسئلة الشخصية والدراسية.
⚠️محذوفصحةفحوص الرنين المغناطيسي لكامل الجسم: بين فوائد الكشف المبكر ومخاطر الإفراط والوسواس الصحي
يستعرض المقال الآثار الطبية والنفسية للرنين المغناطيسي لكامل الجسم بين الوقاية والإفراط، مستعرضاً دراسات حديثة ومواقف الخبراء حول تحديات الهوس الصحي.
⚠️محذوفصحةلغة الجسد والذهن: إشارات خفية تكشف خبايا أعماقنا وعقولنا
تستكشف المقالة خبايا لغة الجسد والذهن وكيف تعكس استجابات اللّاوعي والضغط النفسي علامات واضحة على الصحة الجسدية والنفسية للإنسان.
⚠️محذوفصحةفوائد خفية للمحادثات البسيطة: لماذا لا يجب عليك تجنب الأحاديث المملة؟
تؤكد الدراسات والمعالجة النفسية آن-ماري فياض أن الانخراط في المحادثات البسيطة التي قد تبدو مملة يعزز الصحة النفسية والجسدية ويقلل الشعور بالوحدة.