#الملح
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
منوعاتمارد الملح: صراع الوطن بين الوعود والرماد في مدينة تتنفس البحر
تصف المقالة مدينة يمنية تتمدد نحو البحر، حاملةً آمالاً تلاشت وسط واقعٍ قاسٍ من الوعود الكاذبة والرماد، حيث يعلو "مارد الملح" كرمزٍ للمعاناة والجراح.
النهار|٦ تشرين الثاني ٢٠٢٦
⚠️محذوفصحةأطعمة طبيعية لخفض ضغط الدم: دليلك لتغذية صحية للقلب
يمكن للأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والسبانخ، بالإضافة إلى الحبوب الكاملة والمكسرات، أن تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي. يُنصح بتقليل استهلاك الملح وزيادة تناول المغنيسيوم والكالسيوم لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
النهار|١٨ تشرين الأول ٢٠٢٦