#النظام الغذائي
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدليل مريض السكري: كيف تحسب العناصر الغذائية وتعيش حياة صحية دون حرمان؟
يُعدّ مرض السكري حالة مزمنة تتطلب التعايش معها، وليس بالضرورة أن يعيش المصابون به في حالة حرمان دائم. تبرز أهمية التوعية الغذائية لمرضى السكري، والتركيز على احتساب العناصر الغذائية والسعرات الحرارية بدقة.
النهار|١ تشرين الثاني ٢٠٢٦
صحةالنظام الغذائي وصحة الدماغ: كيف يؤثر طعامك على حاسة الشم؟
تشير دراسة حديثة إلى أن جودة النظام الغذائي، خاصة الغني بالأطعمة النباتية، قد ترتبط بتحسن أداء حاسة الشم. ومع ذلك، لا تزال العلاقة السببية بحاجة إلى مزيد من البحث والدراسات طويلة الأمد لتأكيدها.
النهار|١٤ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةالدهون: حقائق علمية تفند شائعات الأنظمة الغذائية مع الدكتورة ميرنا الفتى
تُسلط الدكتورة ميرنا الفتى الضوء على الحقائق العلمية المتعلقة بالدهون، مفندة الشائعات الشائعة حول تأثيرها على الوزن والصحة. وتوضح أن الدهون الصحية ضرورية للجسم بنسب معتدلة، وأن الفروقات بين أنواع الدهون المختلفة تؤثر على فوائدها وأضرارها.
النهار|١٤ تشرين الأول ٢٠٢٦