#الدراسة
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة دنماركية تكشف: القهوة تعزز صحة الأمعاء وتقلل الحموضة
كشفت دراسة دنماركية أن شرب القهوة بانتظام يعزز تنوع الميكروبيوم المعوي ويزيد من تقلصات القولون، مما يدعم الهضم الصحي ويقلل من مستوى الحموضة في الأمعاء الدقيقة.
النهار|١٠ تشرين الثاني ٢٠٢٦
صحةإرهاق المراهقين النفسي: كيف يؤثر على دراستهم وتركيزهم؟
يواجه المراهقون تحديات في الدراسة بسبب الإرهاق النفسي والمشتتات الرقمية. يتطلب التعامل مع ضعف الدافعية فهم الأسباب وتقديم الدعم الأسري، مع التركيز على تنظيم الوقت وتحديد أهداف واقعية وتشجيع الحوار البناء.
النهار|١٣ تشرين الأول ٢٠٢٦
⚠️محذوفمنوعاتدليل شامل لطلاب الجامعة: نصائح عملية للتكيف والحفاظ على الصحة النفسية والدراسية
مجموعة من النصائح العملية لطلاب الجامعة حول التكيف مع الحياة الجامعية، تنظيم النوم، التعامل مع القلق الأكاديمي، وتجنب الأزمات النفسية والصحية.
النهار|٣ تشرين الأول ٢٠٢٦