#النظام الغذائي
4 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةوداعاً لرائحة الفم الكريهة: أطعمة وعادات يومية تعزز صحة اللثة والأسنان
تُعد رائحة الفم الكريهة مشكلة شائعة تتجاوز الأطعمة ذات الروائح القوية لتشمل عوامل مثل تراكم البكتيريا وأمراض اللثة وجفاف الفم. يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في صحة الفم، حيث تدعم الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، مثل الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان، صحة اللثة والأسنان، بينما يزيد الإفراط في تناول السكريات من خطر التسوس.
صحةاللحوم الحمراء: سلاحك الأمثل لرفع مستويات الهيموغلوبين وتعزيز الصحة
تعتبر المنتجات الحيوانية، وخاصة اللحوم الحمراء، المصدر الأمثل لحديد الهيم الذي يسهل امتصاصه لرفع مستويات الهيموغلوبين. وتؤكد خبيرة روسية على أهمية استشارة الطبيب لتحديد سبب النقص وتعديل النظام الغذائي.
صحةتحذير طبي: حمية منخفضة الكربوهيدرات قد ترفع الكوليسترول الضار لدى أصحاب الاستعداد الوراثي
كشفت دراسة حديثة لجامعة ستانفورد أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات قد تتسبب في ارتفاع خطير بمستويات الكوليسترول الضار لدى الأشخاص الذين يمتلكون استعدادا وراثيا لذلك.
صحةدراسة حديثة تكشف عن علاقة وثيقة بين جودة النظام الغذائي وصحة الرئة وتحسن وظائفها
كشفت دراسة حديثة في هولندا عن ارتباط جودة النظام الغذائي بتحسن وظائف الرئة وتباطؤ تراجعها لدى المصابين بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن.