#صحة القلب
9 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالشتاء وضغط الدم: كيف يؤثر البرد على صحتك وكيف تقي نفسك؟
يؤثر فصل الشتاء على ضغط الدم بسبب انقباض الأوعية الدموية وقلة الحركة وزيادة التوتر. وللوقاية، ينصح بالتدفئة الجيدة، وتقليل الملح، وممارسة الرياضة بانتظام، والالتزام بالأدوية.
صحةمقارنة صحية: أيهما أفضل لصحة القلب الرمان أم العنب؟
يستعرض تقرير صحي الفروق الغذائية بين الرمان والعنب وأثرهما في حماية القلب والأوعية الدموية من خلال مضادات الأكسدة والألياف.
صحةتحذير طبي عاجل من عادات يومية شائعة ترفع خطر الإصابة بالجلطات الدموية
حذّر طبيب أمراض الدم الروسي راديون تارنوفسكي من عادات يومية تزيد خطر الجلطات الدموية، أبرزها قلة الحركة والتدخين والجفاف وقلة شرب السوائل.
صحةخطوات صحية يومية بسيطة لتنظيم ضغط الدم وتعزيز ترطيب الجسم
يستعرض تقرير صحي مجموعة من العادات اليومية البسيطة التي تساهم في ضبط ضغط الدم وتعزيز ترطيب الجسم، مثل تناول التوت الأزرق وشرب الماء صباحاً.
صحةدراسة حديثة تحذر من التوقف المفاجئ عن أدوية إنقاص الوزن وتأثيره على صحة القلب
تحذر دراسة حديثة من تراجع فوائد أدوية إنقاص الوزن على صحة القلب عند التوقف عن استخدامها دون استشارة طبية. وتؤكد النتائج أهمية الالتزام بالخطط العلاجية لتجنب مخاطر ارتفاع معدلات الإصابة بالأحداث القلبية.
صحةتأثير الإفراط في تناول القهوة اليومية على ضغط الدم وصحة القلب
يوضح تقرير طبي تأثير الإفراط في تناول القهوة والكافيين على ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مبيناً الفروق الفردية بين الأشخاص والحد الآمن للاستهلاك اليومي.
صحةدراسة حديثة تحذر: قلة النوم تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم
كشفت دراسة حديثة أن النوم لفترة قصيرة تقل عن ست ساعات يرتبط بزيادة واضحة في خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية.
صحةفوائد مذهلة لتناول القهوة بدون سكر على صحة الجسم والذاكرة
تعرفي على الفوائد الصحية لتناول القهوة بدون سكر على المدى الطويل، والتي تشمل تخفيف الوزن، وتحسين المزاج، ورفع الإنتاجية، ودعم صحة القلب والذاكرة.
صحةعادة يومية مذهلة: صعود الدرج يحمي قلبك ويخفض خطر الوفاة بنسبة كبيرة
كشفت مراجعة بحثية حديثة أن صعود الدرج بانتظام يساهم في خفض خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 39%، معتبرة إياه عادة يومية بسيطة ومفيدة لصحة الإنسان.