#صحة
5 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةنبات الكودزو: سلاح طبيعي واعد لمكافحة إدمان الكحول وفقًا لدراسة حديثة
أظهرت دراسة حديثة من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو أن مستخلص نبات الكودزو قد يساعد في تقليل نوبات الإفراط في شرب الكحول لدى المدمنين. استمر التأثير الإيجابي للعلاج لثلاثة أشهر بعد انتهاء الدراسة دون آثار جانبية ملحوظة.
صحةالشاي والقهوة والحليب بين الوجبات: هل يقطعون فترة الصيام الصحي؟
يؤكد الخبير أليكسي موسكاليوف أن الحليب يقطع فترة الصيام بينما الشاي لا يفعل، مشيراً إلى أهمية فترات الصيام المنتظمة لتحسين عملية الأيض وتقليل خطر الوفاة المبكرة. كما حذر من الآثار الصحية الضارة للمحليات وأكد على أهمية الإيقاع اليومي لتناول الطعام بدلاً من الالتزام بقواعد زمنية صارمة.
صحةليست القهوة وحدها.. 5 مشروبات صحية غنية بمضادات الأكسدة تعزز صحة جسمك
يستعرض تقرير حديث أبرز المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة إلى جانب الشاي الأخضر، والتي تشمل القهوة والكركديه والرمان والتوت والكاكاو الساخن مع ضرورة تنويع المصادر الغذائية.
صحةلماذا لا تفقِد الوزن رغم تناول الطعام الصحي؟.. اكتشف الأخطاء الخفية في نظامك الغذائي
يواجه الكثيرون مرحلة ثبات الوزن رغم اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، وغالبًا ما يعود ذلك لأخطاء بسيطة تتعلق بحجم الحصص والسعرات الحرارية الخفية.
