خبراء يحددون العدد الأمثل لغسل الشعر: توازن بين الفوائد والمخاطر لصحة فروة الرأس

كشفت تقارير صحية متخصصة أن عدد مرات غسل الشعر أسبوعياً يلعب دوراً محورياً في تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية بفروة الرأس، وبالتالي يؤثر على صحة الشعر العامة. ويختلف هذا التأثير بشكل ملحوظ من شخص لآخر، اعتماداً على نوع الشعر وطبيعة الفروة.

وبحسب ما أوردته مجلة "هيلث"، فإن غسل الشعر مرة واحدة فقط في الأسبوع قد يكون خياراً مثالياً لبعض الأفراد، لا سيما أصحاب الشعر الجاف أو المجعد أو الكثيف. يساعد هذا النهج فروة الرأس على استعادة توازنها الطبيعي وإنتاج الزيوت المرطبة التي تمنح الشعر لمعاناً وقوة وحيوية.

تتميز فروة الرأس، شأنها شأن بشرة الوجه، بوجود غدد دهنية مسؤولة عن إفراز الزيوت الطبيعية الضرورية لترطيب الشعر. إلا أن الإفراط في غسل الشعر يؤدي إلى تجريد الفروة من هذه الزيوت الأساسية، مما قد يحفزها على إنتاج كميات أكبر من الدهون كآلية تعويض، الأمر الذي قد ينجم عنه شعر دهني وفروة جافة ومتهيجة في آن واحد.

وتشير التقارير أيضاً إلى أن تقليل وتيرة غسل الشعر يمكن أن يسهم في الحد من مشكلة تساقط الشعر، خاصة لدى ذوي الشعر الجاف، حيث تعمل الزيوت الطبيعية كطبقة واقية تغلف الشعر وتقويه، مما يزيد من كثافته ولمعانه.

على الجانب الآخر، يحذر الخبراء من أن اعتماد غسل الشعر مرة واحدة أسبوعياً قد لا يكون مناسباً للجميع. فمثلاً، قد لا يلائم هذا التكرار الأشخاص ذوي البشرة الدهنية، أو الشعر الناعم، أو من يكثرون من استخدام منتجات العناية بالشعر، أو أولئك الذين يتعرقون بغزارة.

وأوضح التقرير أن قلة غسل الشعر قد تؤدي إلى تراكم غير مرغوب فيه للدهون والأوساخ والخلايا الجلدية الميتة، بالإضافة إلى البكتيريا والفطريات على فروة الرأس. هذه التراكمات قد تسبب الحكة، وظهور الروائح الكريهة، وتكون القشرة، وقد تتطور لتؤدي إلى انسداد بصيلات الشعر وتساقطه.

كما يزيد هذا الوضع من خطر نمو فطريات "المالاسيزيا" التي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بظهور القشرة والتهاب الجلد الدهني، وهي حالة جلدية تتميز بتهيج واحمرار وتقشر في فروة الرأس.

لذا، يوصي الخبراء بضرورة اختيار عدد مرات غسل الشعر بناءً على الخصائص الفردية لكل شعر ونمط حياة الشخص، بدلاً من التمسك بقاعدة عامة واحدة لا تناسب الجميع.