صحة وجمال
احذري هذه المنتجات: كيف تتجنبين الحبوب وتحافظين على بشرة صحية؟
قد تبدو بشرتك خالية من العيوب في الصباح، لتتفاجئي بظهور حبوب صغيرة فجأة، على الرغم من التزامك بروتين عناية متكامل....
الكزبرة: فوائد صحية وغذائية متعددة لدعم القلب ومكافحة القلق وتعزيز صحة البشرة
تتبع الكزبرة عائلة الجزر، وتستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم كتوابل لإضافة نكهة مميزة للأطعمة، وأيضًا كعلاج...
اكتشف أشهر العُقد النفسية التي تؤثر في شخصياتنا وكيفية التعرف عليها
تؤثر العُقد النفسية على سلوكياتنا وتفاعلاتنا اليومية، وفيما يلي أشهر هذه العُقد: عقدة الظهور: هي الرغبة الملحة في...
النوم على الشق الأيمن: نظرة علمية وفوائد صحية
تتنوع طرق النوم بين الناس، فمنهم من يفضل النوم على البطن، ومنهم من ينام على الظهر، وآخرون يختارون النوم على الشق الأيسر...
قهوتك.. بين الصحة والمرض: 6 نصائح لتحقيق أقصى فائدة وتقليل الأضرار
تبدأ الحكاية غالباً بإضافة بسيطة، كرشة سكر أو ملعقة من مبيض القهوة الجاهز. لكن الكثيرين لا يدركون أن هذه الإضافات...
أزمة صحية في برلين: انتشار غير مسبوق للجرذان يثير القلق
تواجه العاصمة الألمانية، برلين، تفشيًا ملحوظًا وغير مسبوق للجرذان في معظم أحيائها، مما حول هذه المشكلة الصحية إلى ظاهرة...
ورشة عمل في دمشق تبحث دور الإعلام في التوعية بالصحة النفسية ومكافحة الوصمة
بالتعاون بين الهيئة الطبية الدولية (IMC) ووزارتي الصحة والإعلام في سوريا، نُظمت ورشة عمل بمناسبة اليوم العالمي للصحة...
ثورة في عالم العناية بالشعر: مستحضرات مبتكرة لشعر كثيف وقوي على طريقة "السكين كير"
في عالم الجمال الحديث، تطورت العناية بالشعر لتصبح عملية شاملة تتجاوز المظهر الخارجي، وتركز على التغذية العميقة وتقوية...
دراسة تكشف: عصير الشمندر يخفض ضغط الدم ويعزز صحة الفم لدى كبار السن
أظهرت دراسة حديثة نشرتها صحيفة «إندبندنت» أن تناول عصير الشمندر يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم لدى كبار السن، وذلك من...
دليل شامل لأطعمة تساعدك على نوم هانئ ونصائح ذهبية لتحسين عادات نومك
هل تعاني من الأرق؟ إليك قائمة بأطعمة طبيعية قد تساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل: الشوفان: يحفز إفراز هرمون...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.