أخطاء يومية شائعة تضعف أظافرك: خطوات بسيطة ليدين أكثر جمالاً وقوة

لا يكتمل جمال اليدين إلا بوجود أظافر صحية وقوية. فبالرغم من اختيار أجمل ألوان الطلاء وتنسيق الإطلالة بدقة، قد تبقى النتيجة النهائية أقل من المأمول. غالباً ما يعود السبب إلى عادات يومية بسيطة تُمارس دون قصد، لكنها تؤدي مع مرور الوقت إلى تكسر الأظافر، اصفرارها، ضعف نموها، وتشقق الجلد المحيط بها.

حتى الروتين اليومي السريع، مثل غسل الصحون، فتح العلب، استخدام المعقمات، أو حتى بعض خطوات العناية التي تبدو صحيحة، يمكن أن تحمل أخطاء صغيرة متكررة تضعف الأظافر تدريجياً. ونتيجة لذلك، تصبح الأظافر هشة وباهتة وغير صحية، بغض النظر عن الاستثمار في الكريمات والزيوت باهظة الثمن. لذلك، نقدم لك أهم الأخطاء اليومية التي تؤثر سلباً على أظافرك وكيفية تصحيحها بخطوات بسيطة تضمن لك أظافراً قوية، صحية، ولامعة.

الأخطاء اليومية الشائعة وكيفية تصحيحها

• غسل الصحون أو التنظيف بدون قفازات: المنظفات الكيميائية تذيب الدهون الطبيعية حول الظفر، مما يؤدي إلى تقصفه. الحل: ارتداء قفازات مطاطية في جميع أعمال المنزل.
• برد الأظافر ذهاباً وإياباً بسرعة: هذه الحركة تسبب تشقق حواف الظفر وتقشّره. الحل: برد الظفر باتجاه واحد وبهدوء.
• قص الجلد المحيط بالأظافر بالكامل: إزالة الجلد الميت كلياً تترك الظفر بلا حماية وتزيد من خطر الالتهابات. الحل: الاكتفاء بدفع الجلد بلطف للخلف باستخدام زيت أو كريم مخصص.
• استخدام الأظافر كأداة: محاولة فتح العلب أو نزع الملصقات بالأظافر يضعفها ويكسرها. الحل: استخدام أدوات مناسبة بدلاً من الأظافر.
• الإفراط في استخدام المعقمات: المعقمات تجفف الجلد وتضعف الظفر. الحل: اختيار معقمات تحتوي على مرطبات وترطيب اليدين فوراً بعد الاستخدام.
• نزع الطلاء باليد (تقشيره): تقشير الطلاء يسحب طبقات من الظفر ويجعله رقيقاً. الحل: استخدام مزيل طلاء مناسب وخالٍ من الأسيتون القوي قدر الإمكان.
• استخدام الأسيتون القوي بكثرة: يزيل الأسيتون الترطيب الطبيعي ويؤدي إلى هشاشة الظفر. الحل: استخدام مزيلات لطيفة وغنية بالزيوت.
• تجاهل قاعدة الطلاء (Base Coat): عدم استخدام القاعدة يؤدي إلى اصفرار الظفر. الحل: وضع طبقة Base Coat دائماً قبل تطبيق أي لون.
• إهمال ترطيب اليدين والأظافر يومياً: الجفاف يضعف الظفر ويقلل من لمعانه. الحل: استخدام كريم غني وزيت كيوتكل يومياً، خاصة قبل النوم.
• قص الأظافر وهي مبللة: تكون الأظافر أكثر ليونة بعد الماء وقد تتشقق. الحل: قصها وهي جافة تماماً.
• المبالغة في استخدام مقويات الأظافر: الاستخدام المستمر قد يؤدي لنتائج عكسية. الحل: استعمالها على فترات متباعدة، وليس يومياً.
• إهمال تنظيف وتعقيم الأدوات: الأدوات غير المعقمة تنقل الجراثيم وتسبب الالتهابات. الحل: تعقيم الأدوات بعد كل استخدام.
• عدم إعطاء الأظافر إجازة من الطلاء: الطلاء المستمر يمنع الظفر من التنفس. الحل: ترك الأظافر خالية من الطلاء يومين أسبوعياً.
• اختيار شكل أظافر غير مناسب لطبيعة اليد: الشكل غير المناسب يزيد من خطر الانكسار. الحل: اختيار أشكالاً مناسبة مثل الشكل البيضاوي أو اللوزي.
• سوء التغذية وعدم شرب الماء الكافي: التغذية الجيدة تنعكس مباشرة على صحة الظفر. الحل: تناول البيوتين، الحديد، البروتين، وشرب كميات كافية من الماء.

نصائح ذهبية للعناية الفائقة بالأظافر

للحصول على أظافر مثالية، يجب دمج العناية الخارجية بالداخلية:

1. ترطيب الأظافر والجلد المحيط يومياً بزيوت وكريمات غنية.
2. تناول الفيتامينات المهمة مثل البيوتين، الزنك، الحديد، B12 و E.
3. تجنب استخدام الأظافر كأداة بأي شكل من الأشكال.
4. برد الأظافر باتجاه واحد باستخدام مبرد ناعم.
5. وضع Base Coat (قاعدة الطلاء) قبل أي طلاء ملون.
6. ترك الأظافر يومين أسبوعياً بدون طلاء للسماح لها بالتنفس.
7. التخلص من عادة قضم الأظافر نهائياً.

إن سر جمال الأظافر لا يكمن في الطلاء فحسب، بل في العناية اليومية المنتظمة. القليل من الترطيب والحماية والتغذية سيصنع فرقاً واضحاً خلال أسابيع قليلة، مما يظهر يديك بأبهى حلة ويعكس أناقتك وثقتك بنفسك.