دليل شامل: أضرار وفوائد مكيفات الهواء في موجات الحر وكيفية استخدامها بذكاء

مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد أهمية أجهزة التكييف في حماية صحة الإنسان من الحر الشديد، لكن اعتمادنا المتزايد عليها يطرح تساؤلات بشأن آثارها على الصحة والبيئة. فهل يمكن للمكيف أن يجعلنا مرضى؟ وكيف يمكن استخدامه بطريقة تقلل أضراره؟

تقدّر منظمة الصحة العالمية أن نحو 489 ألف وفاة مرتبطة بالحر كانت تحدث سنوياً في العالم بين عامي 2000 و2019، فيما يؤدي تغير المناخ إلى زيادة تعرض السكان لدرجات الحرارة القصوى. وتنصح منظمة الصحة العالمية الأشخاص الذين لا يستطيعون الحفاظ على برودة كافية في منازلهم بقضاء ساعات عدة في مكان بارد، ويكتسب ذلك أهمية خاصة لكبار السن والأطفال ومرضى القلب والجهاز التنفسي والكلى. لكن فوائد التكييف لا تعني خلوه من الآثار الجانبية، إذ قد تؤثر برودة الهواء وانخفاض رطوبته في بعض الأشخاص، وترتبط الأجهزة التي لا تخضع للصيانة بمشكلات جودة الهواء.

من المهم التمييز بين التهيج الناتج عن الهواء البارد والجاف وبين الإصابة بالعدوى. فالتعرض المطول للهواء البارد يمكن أن يسبب جفاف الأغشية المخاطية في الأنف والحلق، مماؤدي إلى السعال أو سيلان الأنف، وهو أمر مختلف عن الزكام الناتج عن عدوى فيروسية. وأشارت دراسة نُشرت عام 2023 في المجلة الهندية للطب المهني والبيئي إلى أن قضاء ساعات طويلة في أماكن مكيفة يرتبط بزيادة أعراض مثل التهاب الحلق والعطس والصداع، محذرة من تأثير الهواء البارد وقلة التهوية وتراكم الملوثات.

وإلى جانب الحماية من الإجهاد الحراري، يساعد الاستخدام السليم للمكيف في خفض الرطوبة وتقليل التعرض لملوثات الهواء الخارجي ومسببات الحساسية، مما يفيد المصابين بالربو وحساسية حبوب اللقاح. وتوصي منظمة الصحة العالمية بضبط المكيف على نحو 27 درجة مئوية واستخدام مروحة معه، مما يجعل الغرفة تبدو أبرد بأربع درجات مع خفض استهلاك الكهرباء.

في المقابل، يترك التكييف أثراً بيئياً يتمثل في استهلاك الكهرباء وانبعاثات غازات التبريد مثل مركبات الهيدروفلوروكربون (HFCs) التي تسهم في الاحترار العالمي. ولتجنب ذلك، ينصح الخبراء باستخدام المكيف بكفاءة، واختيار أجهزة موفرة للطاقة، وإجراء الصيانة الدورية، واستخدام الستائر، والجمع بين المكيف والمروحة.