مخاطر صحية جسيمة لمشروبات الطاقة والمكملات الرياضية على القلب والأوعية الدموية

تحولت مشروبات الطاقة في السنوات الأخيرة إلى ثقافة يومية وسلوك استهلاكي شائع في المجتمع السوري، خصوصاً بين الشباب والطلاب والعمال، إضافة إلى انتشارها الواسع داخل النوادي الرياضية عبر الخلط العشوائي مع المكملات ومحفزات الأداء دون إدراك للعواقب الصحية.

وأوضح اختصاصي أمراض القلب، الدكتور علي مظهر خليل، في حديث إلى عنب بلدي، أن مشروبات الطاقة تحفز الجهاز العصبي المركزي عبر آليتين رئيسيتين تعتمدان على الكافيين والسكر، حيث يعمل الكافيين على كبح مستقبلات الأدينوزين لتأخير الشعور بالإرهاق، بينما يمد السكر الخلايا بطاقة سريعة ويرفع مستويات هرمون الدوبامين، إلى جانب دعمها بمكونات أخرى مثل التورين ومستخلص عشبة الجينسينغ.

وحذر الدكتور خليل من أن هذه المشروبات تشكل عبئاً كبيراً على القلب والأوعية الدموية عبر تسريع نبضات القلب نتيجة إفراز الأדרينالين، وتسبب انقباض الأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم الشرياني، إضافة إلى احتمالية حدوث اضطراب النظم القلبي وزيادة لزوجة الدم ورفع احتمالية الإصابة بالجلطات.

كما أشار إلى أن مشروبات الطاقة تحدث خللاً عميقاً في التوازن الهرموني بضغطها على الغدة الكظرية لإنتاج هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، وإجبار البنكرياس على إفراز كميات هائلة من الإنسولين مما قد يؤدي إلى مقاومة الإنسولين وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري.

وفيما يخص المكملات الرياضية، أوضح الاختصاصي أنها تختلف جذرياً بناءً على نوعها، حيث تصنف إلى مكملات الطاقة ومحفزات الأداء التي تعد الأكثر خطورة لاحتوائها على جرعات عالية من الكافيين والمنشطات، ومكملات ضخ الدم وأكسيد النيتريك مثل الأرجنين والسيترولين التي تُعد آمنة نسبياً للأصحاء، ومكملات البناء والاستشفاء مثل الواي بروتين والكرياتين التي تكون آمنة بشرط تجنب الإفراط.

وأوصى الدكتور خليل بتجنب خلط محفزات الطاقة الرياضية مع مشروبات الطاقة منعاً للوقوع في فخ التآزر التحفيزي السام، والذي يؤدي إلى مضاعفة جرعة الكافيين والوصول لمرحلة التسمم الحاد، والصدمة الوعائية المزدوجة، واضطراب كهرباء القلب المفاجئ، والجفاف الحاد وزيادة لزوجة الدم.