هل تعلم ماذا يحدث عند نقع قدميك في خل التفاح؟ لطالما عُرف خل التفاح بفوائده الجمة، وغالباً ما يُنصح بإضافته إلى الطعام. ولكن، قد يجهل الكثيرون قدرة خل التفاح على معالجة العديد من المشاكل الجلدية الشائعة، مثل الصدفية والإكزيما، بالإضافة إلى التشققات الجلدية والجفاف والتهابات المفاصل.
ولكن، ما هي الفوائد التي تعود على الجسم عند نقع القدمين في خل التفاح لمدة 30 دقيقة؟ يعمل خل التفاح على تخفيف آلام المفاصل والتشققات، وحتى وجع الرأس وآلام أسفل الظهر. للحصول على أفضل النتائج، يُنصح بنقع القدمين في خل التفاح مرة واحدة كل يومين لمدة أسبوعين.
طريقة التحضير:
امزج كوباً واحداً من خل التفاح مع ستة أكواب من الماء الدافئ. بعد ذلك، قم بنقع القدمين في هذا المزيج. إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة أو أي جزء آخر من الجسم، طبق هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع قبل النوم في الشهر الأول، ومرتين في الشهر الثاني.
يمكنك أيضاً خلط ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وفرك هذا الخليط على المفاصل المؤلمة.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك إضافة ثلاث ملاعق كبيرة من خل التفاح إلى 300 مل من الماء أو أي عصير، وتناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات.
يعتبر خل التفاح سلاحاً فعالاً ضد آلام المفاصل، كما أنه أحد مضادات الأكسدة القوية، مما يساعد على تطهير الجسم من السموم.
(موقع أخبار سوريا الوطن١-روضة الأعشاب الطبية)
