تعتبر انتفاخات البطن من المشكلات الهضمية الشائعة، خاصة في فصل الصيف، حيث تسبب شعوراً بالضيق وقد تؤدي إلى تقلصات وألم، بالإضافة إلى الإحراج الاجتماعي. ومع الاتجاه المتزايد نحو الحلول الطبيعية، يثار السؤال: هل يمكن لمضغ بذور الكرفس على معدة فارغة أن يكون علاجاً فعالاً للغازات؟
بذور الكرفس.. سر طبيعي لراحة الجهاز الهضمي
وفقاً لموقع Only My Health، فإن مضغ بذور الكرفس على الريق يحمل فوائد جمة للأشخاص الذين يعانون من الغازات واضطرابات الجهاز الهضمي. تمتلك هذه البذور الصغيرة خصائص تحفز إفراز الإنزيمات الهاضمة، وتساعد في تهدئة المعدة، وتقليل الانتفاخ والغازات المحتبسة، فضلاً عن دورها في تعزيز الشهية وتنظيم عملية الهضم.
فوائد إضافية لبذور الكرفس
لا تقتصر فوائد بذور الكرفس على تخفيف الغازات فحسب، بل تتعدى ذلك لتشمل:
- تعزيز المناعة: تحتوي بذور الكرفس على نسب عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يساعد الجسم على مقاومة الأمراض والفيروسات، وخاصة نزلات البرد والعدوى الموسمية.
- محاربة التهابات المسالك البولية: تتميز بذور الكرفس بخصائص مدرة للبول، مما يحفز الجسم على التخلص من السوائل الزائدة ويقلل من خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
- تخفيف آلام المفاصل: بفضل خصائصها المضادة للالتهابات، يمكن أن تساهم بذور الكرفس في تخفيف أعراض التهابات المفاصل، مثل الروماتيزم والنقرس، وتحسين حركة المفاصل.
- طرد السموم من الجسم: تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكرفس على تنظيف الجسم من السموم الضارة، وقد تساعد في دعم صحة الكبد والمرارة والبنكرياس.
بشكل عام، قد يكون مضغ بذور الكرفس على الريق وسيلة طبيعية وفعالة للتخلص من انتفاخات البطن وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى الفوائد الصحية الأخرى التي تعزز مناعة الجسم وتحارب الالتهابات. ومع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء في أي علاج طبيعي منتظم، خاصة للأفراد الذين يعانون من حالات صحية مزمنة أو يتناولون أدوية بشكل يومي.
اخبار سورية الوطن 2_وكالات _راي اليوم