مع قدوم فصل الصيف، يزداد تعرض الشعر لعوامل ضارة مثل أشعة الشمس الحارقة، الهواء الجاف، الرطوبة، والكلور الموجود في المسابح. هذه العوامل مجتمعة قد تلحق أضراراً بالغة بالشعر مهما كان نوعه. يعتبر الكلور من أبرز مسببات تلف الشعر أثناء السباحة، لذا نقدم لكِ هذا الدليل المفصل لحماية شعرك قبل وبعد السباحة، مع توضيح الآثار السلبية للكلور على صحة الشعر.
كيف تحمين شعرك من الكلور قبل السباحة؟
اتخاذ بعض الإجراءات البسيطة قبل النزول إلى المسبح يقلل بشكل كبير من امتصاص الشعر للكلور، ويحافظ على نعومته وصحته:
- بلّلي شعرك بماء نظيف: الشعر الرطب يمتص كمية أقل من الكلور. لذا، قومي بترطيب شعرك بماء عادي قبل السباحة.
- استخدمي زيتًا طبيعيًا أو بلسمًا خفيفًا: مثل زيت جوز الهند أو بلسم لا يُشطف، حيث يشكل حاجزًا واقيًا يمنع الكلور من اختراق بصيلات الشعر.
- ارتدي قبعة سباحة أو باندانا: لحماية إضافية، ارتدي قبعة مخصصة للسباحة لتقليل ملامسة الماء لشعرك.
خطوات العناية بالشعر بعد السباحة
بعد الانتهاء من السباحة، لا تهملي خطوات العناية اللاحقة، فهي ضرورية لإزالة بقايا الكلور وترميم الشعر:
- اشطفي شعرك مباشرة بماء نظيف: هذه الخطوة مهمة لإزالة الكلور العالق بالشعر وتقليل ضرره.
- اغسلي شعرك بشامبو مخصص لإزالة الكلور: اختاري شامبو عالي الجودة يحتوي على مكونات منظفة لطيفة تعمل على تنقية الشعر من المواد الكيميائية.
- استخدمي بلسمًا مرطبًا أو ماسكًا مغذيًا: لإعادة الترطيب الذي فقده الشعر أثناء السباحة.
- طبقي علاجًا أسبوعيًا بزيوت طبيعية: مثل زيت الأركان، زيت الزيتون، أو زيت اللوز الحلو لتعزيز مرونة الشعر وتغذيته بعمق.
ما الذي يفعله الكلور بشعرك؟
إذا لم تتخذي الإجراءات الوقائية، قد يؤدي الكلور الموجود في ماء المسبح إلى مشاكل جمالية وصحية للشعر:
- جفاف الشعر: الكلور يجرد الشعر من زيوته الطبيعية، مما يجعله جافًا وهشًا وخشن الملمس.
- تقصف الأطراف: يؤدي إلى ضعف بنية الشعر، مما يجعله أكثر عرضة للتقصف والتكسر.
- تغير لون الشعر: خاصةً لدى أصحاب الشعر الأشقر أو المصبوغ، حيث قد يتحول لونه إلى الأخضر نتيجة تفاعل الكلور مع المعادن مثل النحاس. أما الشعر الداكن، فقد يصبح باهتًا ويفقد لمعانه.
- فقدان البروتينات الأساسية: مما يضعف الشعر ويفقده مرونته الطبيعية.
- تهيّج فروة الرأس: الكلور قد يسبب حكة، جفاف، أو حتى تقشّر فروة الرأس، خصوصًا لدى أصحاب البشرة الحساسة.
الاستمتاع بالسباحة خلال الصيف لا يجب أن يكون على حساب صحة شعرك. باتباع روتين بسيط قبل وبعد السباحة، يمكنكِ حماية شعرك من آثار الكلور والحفاظ على مظهره الصحي واللامع. تذكري أن الاهتمام الوقائي هو مفتاح تجنب التلف، والعودة إلى شعرك الناعم والمغذى تبدأ بخطوة بسيطة منكِ هذا الصيف.
أخبار سوريا الوطن١-وكالات-رأي اليوم