إشارات القدم: علامات تحذيرية تكشف عن مشكلات صحية محتملة

غالباً ما نبحث عن علامات في مناطق معينة من الجسم تشير إلى مشاكل صحية، ولكن قد لا تكون القدمان من أولى المناطق التي نفكر بها. وفقاً لما نُشر في Webmd، هناك علامات محددة في القدمين تعكس مشاكل صحية يجب الانتباه إليها.

ما هي العلامات التي تظهر على القدمين وتشير إلى مشاكل صحية؟

برودة القدمين: إذا كانت القدمان باردتين في معظم الأوقات، فقد يشير ذلك إلى ضعف في الدورة الدموية، والذي يمكن أن يكون ناتجاً عن التدخين أو ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب. كما أن تلف الأعصاب الناتج عن عدم إدارة مرض السكري بشكل صحيح يمكن أن يسبب أيضاً برودة في القدمين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون القصور في الغدة الدرقية وفقر الدم من الأسباب المحتملة.

ألم في القدمين: إذا شعرت بألم في القدمين بعد يوم طويل قضيتَه في حذاء ذي كعب عالٍ، فقد يكون الحذاء هو السبب. ولكن عندما لا يكون الحذاء هو السبب، فقد يكون الألم ناتجاً عن إصابة في العظام بسبب ممارسة رياضة قوية، خاصة كرة السلة أو الركض. كما أن ضعف العظام بسبب ترقق العظام قد يكون سبباً أيضاً.

أظافر بيضاء أو حمراء أو زرقاء: قد يسبب مرض رينود ابيضاضاً يليه ازرقاق ثم احمرار في لون الأظافر قبل أن تستعيد لونها الطبيعي. ويرتبط ذلك بخلل على مستوى الأوعية الدموية، وهي حالة تزداد سوءاً مع التغيرات في درجة الحرارة. كما يمكن أن يرتبط مرض رينود بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو بمشاكل الغدة الدرقية.

وجع في كعب القدم: ينتج غالباً عن التهاب في الأربطة ويزداد سوءاً عند الاستيقاظ صباحاً والمشي. كما يمكن أن ينتج ألم كعب القدم عن المبالغة في ممارسة الرياضة والتكلس والأحذية الضيقة. وفي حالات نادرة، يمكن أن ينتج عن التهاب في العظام أو ورم أو كسر.

تورم في القدمين: هي حالة مؤقتة ترتبط بالوقوف أو الجلوس لفترة طويلة، وتحدث غالباً خلال فترة الحمل. ولكن التورم المستمر للقدمين قد يشير إلى مشكلة أكثر خطورة. قد ينتج ذلك عن ضعف في الدورة الدموية أو في الجهاز اللمفاوي أو عن تخثر الدم. لذلك، يجب استشارة الطبيب في حال استمرار هذه الحالة.

حريق في القدمين: تعتبر شائعة خاصة بين مرضى السكري الذين يعانون تلفاً في الأعصاب. كما يمكن أن ينتج عن نقص في فيتامين ب أو عن مرض مزمن في الكلى أو ضعف الدورة الدموية في القدمين أو قصور الغدة الدرقية.

تقرحات لا تتعافى: تعتبر التقرحات التي لا تتعافى من العلامات التحذيرية الأساسية في مرض السكري. إذ قد يؤثر السكري على الإحساس في القدمين والدورة الدموية والالتئام الطبيعي للجروح، مما يسبب تقرحات وجروحاً لا تلتئم وتزداد سوءاً مع الوقت. كما أن هذه الجروح تصبح أكثر عرضة للالتهابات. لذلك، على مريض السكري غسل قدميه جيداً وتجفيفهما والتحقق من عدم وجود أي جرح فيهما يومياً. هذا، ويمكن أن ينتج البطء في التئام الجروح أيضاً عن ضعف الدورة الدموية بسبب حالات معينة.

أخبار سوريا الوطن-وكالات-النهار