نصائح هامة لمرضى السكري للوقاية من مضاعفات الحرارة المرتفعة

مع قدوم فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يواجه مرضى السكري من النوعين الأول والثاني تحديات إضافية، حيث يكونون أكثر عرضة للتأثر بالحرارة الشديدة. يقدم د. أحمد أحمد، اختصاصي أمراض الغدد والسكري، في حديث لصحيفة "الحرية"، مجموعة من الإرشادات الهامة لحماية مرضى السكري خلال هذه الفترة.

يشدد د. أحمد على أهمية شرب كميات كبيرة من السوائل، وخاصة الماء، لتقليل الشعور بالعطش والحفاظ على رطوبة الجسم. وينصح باستشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة من السوائل في حال وجود قيود صحية.

فحص متكرر

يوصي د. أحمد بفحص سكر الدم بشكل متكرر، حيث يزيد الطقس الحار من خطر انخفاض مستوى الغلوكوز في الدم، كما أن ارتفاع الحرارة قد يؤثر على سرعة استخدام الجسم للإنسولين. يجب فحص مستويات الغلوكوز بانتظام، خاصة أثناء ممارسة الرياضة أو الشعور بالإعياء، مع حمل احتياطات لرفع سكر الدم عند الحاجة.

ينصح د. أحمد بحفظ أدوية السكري بعيداً عن أشعة الشمس المباشرة، لأنها قد تتلف الأنسولين والأدوية الأخرى القابلة للحقن، ما يضعف فعاليتها. يجب تخزين حقن الإنسولين في الثلاجة قبل فتحها، وبعد فتحها، يجب الاحتفاظ بها في درجة حرارة الغرفة. فالإنسولين حساس جداً لدرجات الحرارة المرتفعة، ويصبح غير فعال عند تعرضه لدرجات حرارة تزيد على 30 درجة مئوية، كما لا يمكن تجميد الإنسولين لأنه سيصبح غير فعال.

حقن الإنسولين

ينصح د. أحمد المرضى بوضع حقن الإنسولين في حقيبة تبريد عند الخروج من المنزل، مع الانتباه لعدم تركها في السيارة. ويجب تخزين أدوية السكري ولوازمها الأخرى في مكان بارد وجاف بعيداً عن الحرارة وأشعة الشمس، واتباع تعليمات التخزين الموجودة على علبة الدواء.

أخيراً، ينبه د. أحمد إلى أن بعض أعراض الإجهاد الحراري قد تتشابه مع أعراض انخفاض أو ارتفاع مستوى سكر الدم، مثل الدوخة، الصداع، التهيج، الارتباك، التعرق، سرعة ضربات القلب، الغثيان والقيء. لذا، يجب الإسراع بتقديم الإسعافات الأولية اللازمة لتجنب تفاقم الحالة.

المصدر: اخبار سورية الوطن 2_وكالات _الحرية