معلومة مهمة لكل سيدة! تعاني الكثيرات من نقص فيتامين (د)، المعروف أيضاً بفيتامين الشمس، والذي قد يتسبب في:
- تعب وإجهاد مستمر
- آلام في المفاصل والعضلات
- اكتئاب وكسل
غالباً ما يصف الأطباء أقراصاً أو حقناً لتعويض هذا النقص، إلا أن الدراسات الحديثة تشير إلى وجود أضرار خطيرة لهذه العلاجات على المدى الطويل!
ولكن، هل تعلمين أن الحل الطبيعي والآمن موجود في القرآن الكريم منذ 1400 سنة؟
إنه التين... فاكهة من فواكه الجنة! يساعد التين الجسم على رفع معدل فيتامين (د) بشكل مضاعف.
الطريقة الذهبية:
- 3 حبات تين مجفف
- 2 حبة مشمش مجفف
- ننقعهم في كوب ماء من الليل حتى الصباح، ثم نشرب الماء على الريق ونأكل الفاكهة.
الفوائد المذهلة:
- يرفع مستوى فيتامين (د)
- غني بفيتامينات C, B, K, E
- يقوي العظام بفضل البوتاسيوم والكالسيوم
- يزيل الإمساك ويحسن الهضم
- يساعد على نزول الوزن
- يحافظ على نضارة البشرة
- يقي من بعض أنواع السرطان
جربوا هذه الوصفة لمدة 3 أشهر وستلمسون الفرق بأنفسكم.
(اخبار سوريا الوطن-2)