دليل شامل لحماية شعرك من حرارة أدوات التصفيف: روتين يومي و وصفات طبيعية لشعر صحي ولامع

تسعى الكثير من السيدات للحصول على شعر أنيق ومصفف بشكل يومي، وغالباً ما يعتمدن على أدوات التصفيف الحرارية كالمكواة والسيشوار لتحقيق هذه الغاية. على الرغم من أن هذه الأدوات توفر نتائج سريعة وجميلة، إلا أن الاستخدام المتكرر لها دون وقاية مناسبة قد يؤدي إلى تلف الشعر، وظهوره باهتاً، وضعف بنيته، وتقصف الأطراف. والسبب في ذلك هو أن الحرارة الناتجة عن التصفيف تعمل على تكسير الروابط البروتينية داخل الشعر، مما يجعله أكثر هشاشة وعرضة للتلف، خاصة عند استخدامها على شعر رطب أو بدون استخدام واقٍ حراري.

ولكن لحسن الحظ، فإن حماية الشعر من الحرارة ليست أمراً صعباً، ويمكن اتباع روتين يومي بسيط وفعال للحفاظ على صحة الشعر ولمعانه ومرونته، دون الحاجة إلى التخلي عن التسريحات المفضلة.

خطوات الروتين اليومي لحماية الشعر من الحرارة:

1. غسل الشعر بلطف واستخدام شامبو مرطب: ابدأي بغسل شعرك بشامبو خالٍ من الكبريتات، لتنظيف فروة الرأس دون إزالة الزيوت الطبيعية الضرورية لحماية الشعر. استخدمي ماءً فاتراً وتجنبي الماء الساخن، ولا تغسلي شعرك يومياً إلا إذا لزم الأمر؛ فغسله مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً يكفي لمعظم أنواع الشعر.
2. استخدام بلسم مغذٍ بعد كل غسلة: يعمل البلسم على ترطيب الشعر وإغلاق طبقته الخارجية، مما يقلل من تأثير الحرارة ويحد من تكسر الخصلات. ركزي على الأطراف أكثر من الجذور.
3. تجفيف الشعر بلطف: تجنبي فرك الشعر بالمنشفة؛ استخدمي منشفة ناعمة أو تيشيرت قطني للضغط على الشعر لإزالة الماء الزائد بلطف.
4. استخدام سيروم أو كريم واقٍ من الحرارة: تطبيق منتج مخصص للحماية من الحرارة قبل استخدام المكواة أو السيشوار هو خطوة أساسية للحفاظ على الشعر. اختاري تركيبة خفيفة للشعر الناعم أو الدهني، وتركيبة كريمية أو زيتية للشعر الجاف والكثيف.
5. تقسيم الشعر قبل التصفيف الحراري: قسمي الشعر إلى خصل صغيرة لتقليل تمرير الحرارة المتكرر، مما يحمي الشعر ويزيد من فعالية التصفيف.
6. ضبط درجة الحرارة واختيار أدوات عالية الجودة: استخدمي أقل درجة حرارة ممكنة للحصول على النتيجة المطلوبة، ويفضل استخدام أدوات ذات توزيع حرارة متساوٍ وتقنية السيراميك أو الأيونات.
7. الترطيب اليومي للشعر: حتى في الأيام التي لا تستخدمين فيها أدوات حرارية، حافظي على ترطيب أطراف الشعر بزيوت خفيفة، أو سيروم، أو كريم مرطب لتعويض أي جفاف وتحسين مرونة الشعر.
8. عمل ماسك أسبوعي للشعر: استخدمي ماسكات تحتوي على زيوت طبيعية أو بروتينات نباتية لتعزيز قوة الشعر من الداخل واستعادة ترطيبه.
9. عدم استخدام المكواة أو السيشوار على شعر مبلل: تجنبي استخدام المكواة على الشعر المبلل لتفادي التبخير الداخلي للشعرة، الذي يؤدي إلى تكسرها فوراً.
10. حماية الشعر ليلاً: اربطي الشعر بطريقة ناعمة أو استخدمي غطاء وسادة من الحرير لتقليل الاحتكاك والحفاظ على صحته ولمعانه.

وصفات طبيعية لحماية الشعر من الحرارة:

1. ماسك زيت جوز الهند والعسل:
   • المكونات: 2 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند دافئ + 1 ملعقة كبيرة عسل طبيعي.
   • الطريقة: اخلطي الزيت مع العسل وطبقيه على الشعر مع التركيز على الأطراف والجذور الجافة. اتركيه 30–45 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر والشامبو.
   • الفائدة: ترطيب عميق، نعومة، وتقليل آثار الجفاف والتقصف الناتج عن الحرارة.
2. ماسك الزبادي والألوفيرا وزيت الأرغان:
   • المكونات: 3 ملاعق زبادي + 2 ملعقة ألوفيرا + 1 ملعقة صغيرة زيت أرغان أو زيت زيتون.
   • الطريقة: اخلطي المكونات جيداً، ضعي المزيج على الشعر من الجذور حتى الأطراف، اتركيه 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر والشامبو.
   • الفائدة: تقوية الشعر بالبروتين، تهدئة فروة الرأس، ولمعان صحي وطبيعي.

باتباع هذا الروتين اليومي والوصفات الطبيعية، يمكنك الاستمتاع بتصفيف شعرك المفضل دون المساس بصحته، مع الحفاظ على لمعانه ومرونته لأطول وقت ممكن.

اخبار سورية الوطن 2_وكالات _راي اليوم