دليل صحتك في قدميك: علامات تحذيرية لا تتجاهلها

قد لا نهتم كثيراً بصحة أقدامنا، ولكنها تحمل معلومات مهمة عن صحتنا العامة. إليكم بعض العلامات التحذيرية التي تظهر على القدمين والتي تستدعي استشارة الطبيب:

برودة القدمين: قد تشير القدم الباردة باستمرار إلى ضعف الدورة الدموية أو خمول الغدة الدرقية، مما يقلل من تدفئة الأطراف.

تورم الكاحلين: قد يكون تورم الكاحلين المتكرر مرتبطاً بمشاكل في القلب أو الكليتين، حيث يتراكم السائل الزائد نتيجة لعدم قدرة هذه الأعضاء على أداء وظائفها بشكل صحيح.

وخز أصابع القدم: الإحساس بالوخز أو التنميل في أصابع القدم قد يدل على مشاكل في الأعصاب، وغالباً ما يرتبط بمرض السكري أو ضعف الدورة الدموية المزمن.

ألم الكعب: ألم الكعب الحاد، خاصة في الصباح، قد يكون علامة على التهاب اللفافة الأخمصية أو نتيجة للضغط الناتج عن الوقوف والمشي.

تشقق الكعبين: التشققات العميقة والجافة قد تشير إلى الجفاف أو خلل في الغدة الدرقية، وليست مجرد مشكلة تجميلية.

الأظافر الصفراء: عادةً ما تدل الأظافر السميكة أو الصفراء على عدوى فطرية، ولكن في حالات نادرة قد تكون مرتبطة بمشاكل في صحة الرئة.

إصبع القدم الكبير الأحمر أو الملتهب: الألم والاحمرار والتورم في إصبع القدم الكبير قد يشير إلى النقرس، وهو نوع من التهاب المفاصل الناتج عن ارتفاع حمض اليوريك.

أظافر شاحبة أو بيضاء: فقدان الأظافر للونها وظهورها شاحبة قد يكون علامة على فقر الدم أو مشاكل في الدورة الدموية.

حركة القدمين اللاإرادية ليلاً: الرغبة المستمرة في تحريك القدمين ليلاً قد تكون متلازمة تململ الساقين، والتي ترتبط أحياناً بنقص الحديد أو خلل في الأعصاب.

المصدر: أخبار سوريا الوطن١-وكالات-النهار