هل خلع الأحذية عند دخول المنزل ضرورة صحية؟ خبراء يجيبون

مع تزايد المخاوف بشأن الجراثيم، يطرح الكثيرون سؤالاً حول ما إذا كان خلع الأحذية عند دخول المنزل ضرورة صحية. صحيفة *«واشنطن بوست»* استعرضت آراء الخبراء والدراسات العلمية حول هذا الموضوع.

هل تنقل الأحذية الأمراض؟

في حياتنا اليومية، تطأ أحذيتنا كل شيء تقريباً، من الأتربة إلى فضلات الحيوانات. يمكن لهذه النعال أن تلتقط البكتيريا والميكروبات وتنقلها إلى أرضيات المنازل، حيث يلعب الأطفال وتتحرك الحيوانات الأليفة.

إحدى الدراسات الصغيرة التي يُستشهد بها غالباً وجدت أن بكتيريا برازية مثل إشريكية القولون (E. coli) شائعة أسفل الأحذية. وعندما لامست هذه الأحذية أرضيات نظيفة، انتقل نحو 90 إلى 99% من البكتيريا إليها. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الدراسة لم تخضع لمراجعة علمية مستقلة، وكانت بتمويل من شركة أحذية تسوّق منتجات قابلة للغسل.

يقول تشارلز غيربا، أستاذ علم الأحياء الدقيقة بجامعة أريزونا وأحد المشاركين في الدراسة، إن «أول ثلاث أو أربع خطوات داخل المنزل هي الأكثر تلوثاً، لأنها تحمل ما جُمع من الخارج».

أشارت دراسات أخرى إلى وجود بكتيريا مثل Clostridium difficile (المسببة للإسهال الحاد) و MRSA (المكورة العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين) على أسفل الأحذية.

مع ذلك، يؤكد ويليام شافنر، أستاذ الأمراض المعدية بجامعة فاندربيلت، أن الجراثيم على الأحذية وحدها ليست كافية للتسبب في العدوى. ويضيف: «لا توجد أدلة علمية تثبت أن مسببات الأمراض تنتقل من نعل الحذاء إلى الفم أو الأنف بأعداد تكفي لإحداث إصابة»، ولهذا السبب لا توجد توصيات صحية عامة تطالب بتعقيم الأحذية.

فوائد وأضرار خلع الحذاء

يرى بعض الخبراء أن خلع الحذاء في المنزل قد يفيد صحة القدم. ويوضح أميتهاب أيير، جرّاح عظام متخصص في حالات القدم والكاحل بجامعة جونز هوبكنز، أن ارتداء الأحذية باستمرار قد يؤدي إلى ضعف تدريجي في العضلات العميقة للقدم، ما يقلل من قوتها ولياقتها مع مرور الوقت.

يشير أيير، وهو أميركي من أصل هندي، أيضاً إلى أن عادة عدم ارتداء الأحذية في المنزل مرتبطة في عائلته بعاملين: النظافة والاحترام الثقافي للبيت.

مع ذلك، يحذر الخبراء من أن بعض الأشخاص لا يناسبهم المشي حفاة، مثل مرضى ضعف الدورة الدموية أو اعتلال الأعصاب الناتج عن السكري أو العلاج الكيميائي، إذ قد يفقدون الإحساس الوقائي في القدمين. كذلك، الأشخاص المعرّضون للسقوط قد يحتاجون إلى الأحذية لزيادة التوازن والثبات.

هل يجب تنظيف الأحذية؟

يرى الخبراء الذين تحدّثت إليهم واشنطن بوست أنه لا داعي لغسل نعال الأحذية بشكل روتيني. لكن لمن يقلقون من الأوساخ والجراثيم، يمكن اتباع هذه النصائح:

• غسل النعال يدوياً بالماء الدافئ والصابون باستخدام فرشاة خشنة.
• تعقيم النعال برش أو مسح بمطهرات مسجّلة لدى وكالة حماية البيئة (EPA).
• غسل الأحذية في الغسالة فقط إذا أوصى الملصق بذلك، مع تجنّب الجلد والشامواه.
• تجفيف الأحذية في الهواء الطلق، لأن المجففات قد تتلفها.

الخلاصة

أحذيتنا بالفعل تنقل الجراثيم إلى المنازل، لكن من غير المرجح أن تكون وحدها سبباً مباشراً للإصابة بالأمراض. ورغم ذلك، يبقى خلع الحذاء عند الباب عادة صحية وثقافية يجد كثيرون فيها وسيلة للراحة والنظافة.