لماذا تطول أعراض الشتاء الشبيهة بالبرد؟: دليل شامل لأسباب الحساسية الشتوية وكيفية الوقاية منها

مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يشكو الكثيرون من استمرار أعراض تشبه نزلات البرد لفترة أطول من المعتاد، مما يثير التساؤلات حول أسباب ذلك. يؤكد الخبراء أن هذه الأعراض قد لا تكون بالضرورة نتيجة لفيروس موسمي، بل قد تعود إلى حساسية شتوية داخل المنزل.

أعراض حساسية الشتاء:

تتضمن أعراض الحساسية الشتوية سيلان الأنف، وحكة في العينين، وتهيج البشرة، واحتقان الجيوب الأنفية، والصداع. تتشابه هذه الأعراض مع حمى القش التي تظهر في فصلي الربيع والصيف، إلا أن مصدر التحسس في الشتاء غالبًا ما يكون داخليًا.

أسباب الحساسية الشتوية:

تشمل أبرز مسببات الحساسية في الشتاء:

• عث الغبار: يتغذى على خلايا الجلد الميتة وينمو في البيئات الدافئة والرطبة، خاصة داخل الوسائد والأغطية والسجاد.
• وبر الحيوانات الأليفة: يزداد الاحتكاك بالقطط والكلاب داخل المنزل خلال فصل الشتاء، مما يزيد من حدة الأعراض.
• العفن الفطري: ينمو في المناطق الرطبة مثل المطابخ والحمامات، ويزداد في البيئات سيئة التهوية.
• العوامل الطبيعية الأخرى: قد تحمل أوراق الأشجار المتحللة أو أشجار عيد الميلاد الحقيقية أنواعًا من العفن المسبب للحساسية.

الفرق بين نزلة البرد والحساسية:

يمكن التمييز بين نزلة البرد والحساسية الشتوية من خلال العلامات التالية:

• مخاط الأنف: يكون شفافًا ومائيًا في حالة الحساسية، بينما يكون أكثر سمكًا واصفرارًا في حالة الإصابة الفيروسية.
• حكة الوجه والعينين: شائعة في الحساسية وغير معتادة في نزلات البرد التقليدية.
• مدة استمرار الأعراض: تستمر أعراض الحساسية لأسابيع أو أشهر، بينما تزول نزلات البرد عادةً خلال 7 إلى 10 أيام.

نصائح للوقاية والتخفيف:

لتقليل أعراض الحساسية الشتوية، يوصي الخبراء بما يلي:

• استبدال الوسائد المحشوة بالريش بأخرى صناعية وغسل المفروشات أسبوعيًا على درجة حرارة مرتفعة.
• استخدام المكانس المزودة بفلتر لمنع إعادة نشر الغبار داخل المنزل.
• تحسين التهوية وفتح النوافذ عند الإمكان لتقليل الرطوبة.
• تجنب تجفيف الملابس داخل الغرف المغلقة لتقليل نمو العفن.
• إبقاء الحيوانات الأليفة خارج غرف النوم وغسلها أسبوعيًا للحد من انتشار الوبر.

العلاج الدوائي:

في حال استمرار الأعراض، يمكن استخدام مضادات الهيستامين أو بخاخات الأنف الستيرويدية المتوفرة دون وصفة طبية، والتي أثبتت فعاليتها في تخفيف الحساسية.

تحسين التهوية، وتقليل الرطوبة، والتنظيف المنتظم هي خطوات بسيطة ولكنها فعالة لتجنب معاناة "نزلة البرد التي لا تنتهي" خلال أشهر الشتاء الباردة، مما يضمن صحة أفضل وراحة أكبر داخل المنزل.

اخبار سورية الوطن 2_وكالات _راي اليوم