كانبيرا-سانا: كشفت دراسة أسترالية حديثة عن دور إيجابي للتطبيقات الإلكترونية الصحية في تشجيع الأطفال والمراهقين على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، مما يسهم في الحفاظ على وزن صحي ومناسب.
ووفقًا لوكالة الأنباء الألمانية (د ب أ)، قام فريق بحثي من جامعة جنوب أستراليا بتحليل بيانات صحية لأكثر من 133 ألف طفل ومراهق دون سن 18 عامًا. وأظهرت النتائج أن التطبيقات التي تراقب الوظائف الحيوية للجسم وتحفز على النشاط البدني تساعد المستخدمين على ممارسة الرياضة لمدة تتراوح بين 10 و20 دقيقة يوميًا مقارنةً بأقرانهم الذين لا يستخدمون هذه التطبيقات.
وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Journal of Medical Internet Research، أن بعض هذه التطبيقات ساهمت في تقليل فترات الخمول لدى الأطفال والمراهقين بحوالي 20 إلى 25 دقيقة يوميًا، بالإضافة إلى تحسين الوزن ونسبة الدهون في الجسم. ومع ذلك، لم يظهر تأثير كبير على ساعات النوم.
وأكد بن سينج، رئيس فريق الدراسة، على أهمية التغذية السليمة والرياضة المنتظمة والنوم الكافي، مشيرًا إلى أن عدم التزام الشباب بهذه الضوابط الصحية يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب. وأضاف في تصريحات لموقع Health Day أن الدراسة أظهرت أن تطبيقات الصحة يمكن أن تحسن بشكل ملحوظ النشاط البدني للأطفال والمراهقين، ونظامهم الغذائي، وأوزانهم، وتضعهم على المسار الصحيح للحفاظ على صحتهم.
وأشار سينج إلى أن سهولة تعامل الأطفال والمراهقين مع التكنولوجيا الحديثة تجعلهم قادرين على استخدام هذه التطبيقات بفاعلية.
وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أن 80% من المراهقين لا يمارسون نشاطًا بدنيًا كافيًا، وأن حوالي 390 مليون طفل ومراهق تتراوح أعمارهم بين 5 و19 عامًا يعانون من زيادة الوزن، بينهم 160 مليون طفل يعانون من السمنة.