صحةجدل واسع حول حمية "صيام السردين 72 ساعة": خبراء يحذرون من مخاطرها الصحية
حمية "صيام السردين 72 ساعة" تكتسب شعبية كطريقة لفقدان الوزن السريع، لكن الخبراء يحذرون من مخاطرها الصحية المحتملة، مثل نقص سكر الدم وارتفاع الصوديوم، ويؤكدون أن فقدان الوزن الأولي غالبًا ما يكون ماءً وليس دهونًا.
