#فقدان الوزن
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةجدل واسع حول حمية "صيام السردين 72 ساعة": خبراء يحذرون من مخاطرها الصحية
حمية "صيام السردين 72 ساعة" تكتسب شعبية كطريقة لفقدان الوزن السريع، لكن الخبراء يحذرون من مخاطرها الصحية المحتملة، مثل نقص سكر الدم وارتفاع الصوديوم، ويؤكدون أن فقدان الوزن الأولي غالبًا ما يكون ماءً وليس دهونًا.
البلاد|١٠ نوفمبر ٢٠٢٦
صحةما هي المعدلات الآمنة لفقدان الوزن في الشهر وما حقيقة النزول السريع؟
توضح المقالة المعدلات الآمنة لفقدان الوزن شهرياً وأسباب النزول السريع في البداية والتي تعود غالباً لفقدان السوائل والجليكوجين وليس الدهون وحدها.
البلاد|١ سبتمبر ٢٠٢٦