#إنقاص الوزن
7 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالكمون: سر مزدوج لإنقاص الوزن وخفض الكوليسترول يكشفه العلم
أظهرت دراسات أن تناول الكمون يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وخفض مستويات الكوليسترول الضار، وذلك بفضل مركباته الطبيعية التي تؤثر على معالجة الدهون والسكريات في الجسم. وقد أثبتت تجارب سريرية أن إدراج الكمون في النظام الغذائي يساهم في تقليل الوزن ومحيط الخصر وتحسين مستويات الكوليسترول.
صحةأستراليا تفتح الباب أمام "حبوب سحرية" لإنقاص الوزن لأول مرة
وافقت أستراليا لأول مرة على إصدار أقراص من عقار "ويغوفي" لإنقاص الوزن، مما يوفر بديلاً لمن يفضلون تجنب الحقن الأسبوعية. الدواء يحاكي هرمون GLP-1 ويساعد على تنظيم الشهية والشعور بالشبع، ولكنه يتطلب وصفة طبية والتزاماً بنمط حياة صحي.
صحةلماذا لا ترى نتائج فقدان الوزن رغم التزامك بالطعام الصحي؟ السر في الكميات!
يواجه الكثيرون صعوبة في إنقاص الوزن رغم اتباعهم نظامًا غذائيًا صحيًا، ويرجع ذلك غالبًا إلى عدم الانتباه إلى كميات الطعام والسعرات الحرارية الإجمالية، حتى مع استخدام مكونات صحية مثل المكسرات والأفوكادو وزيت الزيتون.
صحةاكتشاف مركب "TOFA": أمل جديد في مكافحة السمنة بحرق الطاقة دون التأثير على الشهية
كشف باحثون في جامعة كاليفورنيا عن مركب TOFA الذي يحفز الجسم على حرق الطاقة دون التأثير على الشهية، مما يمثل أملًا جديدًا في علاج السمنة. أظهرت الدراسات الأولية على الفئران نتائج واعدة، لكن التأكيد على فعاليته وسلامته لدى البشر لا يزال قيد البحث.
صحةعقار «ريتاتروتايد» الجديد يحدث ثورة في إنقاص الوزن ويحسن مستويات السكر والالتهابات
أثبت عقار «ريتاتروتايد» الجديد فاعلية كبيرة في إنقاص الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم وخفض الالتهابات، وذلك وفقاً لنتائج دراسة عالمية حديثة.
صحةدليل شامل: كم يحتاج جسمك من السعرات الحرارية يومياً بحسب العمر والنشاط؟
دليل شامل يوضح احتياجات الجسم اليومية من السعرات الحرارية بناءً على العمر والجنس ومستوى النشاط البدني، وكيفية التحكم بها للوزن.
صحةكيف تخسر وزنك دون الحاجة لحساب السعرات الحرارية؟.. دراسة تكشف السر
يوضح تحليل جديد لتجربة سريرية أن تقليل الكثافة الحرارية للأطعمة واتباع نظام نباتي غني بالألياف يساهم في خسارة الوزن بفعالية دون الحاجة لحساب السعرات الحرارية.