#البقوليات
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة تكشف: البقوليات حصنك ضد السكري والجلطات الدماغية بنسبة 19%
أظهرت دراسة حديثة أن تناول البقوليات يومياً يقلل خطر الإصابة بالسكري والجلطات الدماغية بنسبة تصل إلى 19%. وأكدت الدراسة أن إضافتها للنظام الغذائي وقائية فعالة دون حرمان.
البلاد|١٢ أكتوبر ٢٠٢٦
صحةفوائد العدس والحمص والفاصولياء: كيف تدعم صحة القلب والأيض؟
تسلط دراسة حديثة الضوء على دور البقوليات كالعدس والحمص في دعم صحة القلب والأيض، مؤكدة أهميتها في توفير الألياف والبروتين النباتي ضمن نظام غذائي متوازن.
البلاد|٦ أكتوبر ٢٠٢٦