صحة
أخبار الصحة والطب
1069 خبر في هذا القسم
مؤسسة ومركز الحسين للسرطان يحتفيان بـ "زين الأردن" تقديراً لدورها المحوري في دعم مرضى السرطان
كرّمت مؤسسة ومركز الحسين للسرطان شركة زين الأردن تقديراً لدعمها المتواصل لجهود المؤسسة والمركز في تقديم الرعاية الشمولية لمرضى السرطان، وذلك خلال احتفال بمناسبة مرور 25 عاماً على تأسيسهما.
طبيب قلب يكشف عن 5 عادات صباحية خطيرة يجب تجنبها قبل التاسعة صباحًا
يحذر طبيب قلب من 5 عادات صباحية شائعة قد تضر بصحة القلب، منها تناول القهوة المحلاة والمعجنات واللحوم المصنعة ومشروبات الطاقة، بالإضافة إلى تخطي وجبة الإفطار. وينصح ببدء اليوم بالماء ووجبة متوازنة وتمارين تنفس بسيطة.
المشمش: كنز غذائي لصحة عينيك وبشرتك وجهازك الهضمي وضغط الدم
يكشف المشمش عن فوائد صحية متعددة تتجاوز نضارة البشرة لتشمل تعزيز صحة العينين، دعم الجهاز الهضمي، تنظيم ضغط الدم، وترطيب الجسم بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
نصيحة طبيب قلب: وجبة خفيفة مثالية لمرضى الضغط والكوليسترول
يقدم استشاري أمراض القلب، الدكتور أليكس جيفيتوبولوس، نصيحة بتناول الزبادي اليوناني قليل الدسم مع الفواكه كوجبة خفيفة مثالية لمرضى الضغط والكوليسترول، مؤكداً على فوائد البروتين والألياف في دعم صحة القلب.
عادات يومية خفية ترفع سكر الدم: اكتشفها لتجنبها!
تؤثر عادات يومية بسيطة مثل قلة النوم، والتوتر، والخمول، وعدم انتظام الوجبات على مستويات السكر في الدم. تعديل هذه العادات يساعد في ضبط الغلوكوز والحفاظ على الصحة العامة.
التفاح أم العنب: أيهما يحافظ على استقرار سكر الدم بشكل أفضل؟
يُظهر التفاح أفضلية نسبية في الحفاظ على استقرار سكر الدم بفضل محتواه العالي من الألياف، بينما يُعد العنب خياراً جيداً أيضاً لاحتوائه على مركبات مفيدة، مع ضرورة الانتباه إلى الكميات المتناولة.
الصحة العالمية: إيبولا يضرب الكونغو بـ 10 آلاف إصابة ونصفها وفيات
أعلنت منظمة الصحة العالمية أن تفشي فيروس إيبولا في الكونغو الديمقراطية أسفر عن أكثر من 10 آلاف إصابة، توفي نصفها تقريباً. وتتواصل الجهود لتطوير لقاحات وعلاجات فعالة بالتعاون مع شركاء دوليين.
مركز صحي المفرق الشامل يتوج بـ "جائزة سلامة المرضى العالمية" عن مشروع رائد للكشف المبكر عن سرطان الثدي
فاز مركز صحي المفرق الشامل بالنسخة الأولى من "جائزة سلامة المرضى العالمية" لعام 2026 عن "مشروع الكشف المبكر عن سرطان الثدي"، متفوقًا على 250 مبادرة من 32 دولة.
التفاح أم العنب: أيهما يحافظ على استقرار سكر الدم بشكل أفضل؟
يُظهر التفاح أفضلية طفيفة على العنب في تنظيم سكر الدم بفضل محتواه العالي من الألياف، لكن كلاهما يمكن دمجه في نظام غذائي صحي مع مراعاة الكميات.
زين كاش تطلق مبادرة "وعيك قوة" لدعم التوعية بسرطان الثدي
أعلنت زين كاش عن دعمها لحملة التوعية بسرطان الثدي تحت شعار "وعيك قوة"، من خلال رعاية بطولة رياضية وتنظيم جلسات توعوية للموظفات. تهدف المبادرة إلى تعزيز الوعي الصحي وتشجيع الكشف المبكر عن المرض.
مقارنة بين معكرونة البروتين والقمح الكامل: أيهما يحقق أهدافك الصحية؟
يقدم موقع الوكيل الإخباري مقارنة بين معكرونة البروتين ومعكرونة القمح الكامل، موضحًا فوائد كل منهما وكيفية اختيار الأنسب بناءً على الأهداف الصحية، مع التركيز على محتوى البروتين والألياف والغلوتين.
التوتر والعصبية: كيف يعيقان رحلة خسارة الوزن وتراكم الدهون في البطن؟
تؤثر العصبية المستمرة سلبًا على عملية فقدان الوزن من خلال التأثير على الشهية والنوم والنشاط البدني، وقد تزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن بسبب ارتفاع هرمون الكورتيزول. يُنصح بإدارة التوتر من خلال تنظيم النوم والرياضة والاسترخاء لدعم خسارة الوزن.
روتين العناية بالبشرة في خريف 2026: مرونة وتوازن لتغذية مثالية
يتكيف روتين العناية بالبشرة "Skin Cycling" في خريف 2026 ليصبح أكثر مرونة، مع التركيز على دعم حاجز البشرة وترطيبها، واستخدام المكونات النشطة باعتدال حسب حاجة البشرة.
مرضى السكري: 5 علامات تحذيرية في أقدامكم تستدعي الانتباه الفوري
يحذر الباحث كريشنا ساي بينومارثي مرضى السكري من 5 علامات في أقدامهم قد تشير إلى مضاعفات خطيرة، مؤكداً على أهمية الفحص اليومي والرعاية الطبية المبكرة.
خل التفاح وسكر الدم: ما تكشفه الدراسات عن فوائده المحتملة وتأثيره على الوجبات
قد يساعد خل التفاح في تنظيم مستويات سكر الدم بعد الوجبات، خاصة الغنية بالكربوهيدرات، لكن الأدلة العلمية لا تزال محدودة. يجب تجنب الإفراط في تناوله لما قد يسببه من أضرار، ولا يعتبر بديلاً عن العلاج الطبي والنظام الغذائي المتوازن.
التوقيت المثالي لتناول الزنجبيل: هل يعزز الهضم حقًا؟
قد يساعد تناول الزنجبيل قبل الوجبات أو خلالها في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والانتفاخ، لكن تحديد التوقيت الأمثل لا يزال بحاجة لمزيد من الدراسات.
تجنب هذه المشروبات المسائية لتنعم بنوم هانئ: القهوة، الغازيات، وعصائر الحمضيات على رأس القائمة
بعض المشروبات المسائية مثل القهوة والمشروبات الغازية وعصائر الحمضيات قد تؤثر سلباً على جودة النوم وتزيد من أعراض حرقة المعدة والارتجاع. يُنصح بتجنبها قبل النوم بساعات ومراقبة تأثيرها على الجسم.
الشاي الأسود: هل 8 أكواب يومياً هي سر قلب صحي؟ دراسة تكشف الارتباط
كشفت دراسة حديثة أن شرب الشاي بانتظام، وخاصة الشاي الأسود، يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية. وأشارت النتائج إلى أن استهلاك 6-8 أكواب يومياً قد يوفر أفضل النتائج.
وداعاً لآلام الظهر المزعجة أثناء النوم: حيلة بسيطة تعيد لك الراحة
يعاني الكثيرون من آلام الظهر التي تعيق النوم، ويمكن لبعض الوضعيات البسيطة ووسائد الدعم أن تحدث فرقاً كبيراً في تحسين جودة الراحة وتقليل الشعور بالألم.
صحة الطفيلة تعزز الوعي بأهمية رعاية كبار السن عبر لقاء تثقيفي متخصص
نظمت مديرية صحة الطفيلة لقاءً تثقيفياً حول رعاية كبار السن بهدف تعزيز الوعي الصحي والمجتمعي بأهمية توفير الرعاية المتكاملة لهم. وأكد مدير صحة الطفيلة على ضرورة تكثيف المبادرات الصحية التي تستهدف هذه الفئة الهامة.
وداعاً لجفاف وهيشان الشعر في الشتاء: 5 خطوات فعالة للحفاظ على نعومته
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يصبح الشعر عرضة للجفاف والهيشان. يمكن الحفاظ على نعومة الشعر وتقليل تطايره باتباع 5 خطوات بسيطة تشمل اختيار المنتجات المناسبة والتعامل اللطيف مع الشعر.
هل يحتاج أطفالكم للمكملات الغذائية؟ خبراء يوضحون الحقائق ويكشفون المخاطر
يوضح خبراء أن معظم الأطفال الأصحاء لا يحتاجون لمكملات غذائية إذا اتبعوا نظاماً غذائياً متوازناً، لكن قد يوصى بها في حالات خاصة مع التحذير من الجرعات العالية دون استشارة طبية.
تفشي بكتيريا السالمونيلا يضرب 14 دولة أوروبية: النودلز سريعة التحضير في دائرة الاتهام
أصابت بكتيريا السالمونيلا 106 أشخاص في 14 دولة أوروبية، حيث تركزت الشبهات حول نودلز سريعة التحضير من إنتاج شركة أوكرانية. وقد تم سحب دفعات من الأسواق، وتُحذر السلطات الصحية من استهلاك المنتجات دون طهي.
الفاكهة المجففة والسكري: هل الحصة أم الحلاوة هي المشكلة؟ دليلك للتحكم بسكر الدم
توضح المقالة أن الفاكهة المجففة، رغم طبيعتها، تحتوي على كربوهيدرات مركزة قد تؤثر على سكر الدم. يُنصح مرضى السكري بالانتباه لحجم الحصة والمكونات الغذائية عند تناولها.