صحة
أخبار الصحة والطب
1069 خبر في هذا القسم
الطماطم: فاكهة علمية وخضراوات مطبخية.. تعرف على حقيقتها وفوائدها ومحاذيرها
تُصنف الطماطم علمياً كفاكهة، لكنها تُعامل كخضراوات في المطبخ. تتميز بفوائد غذائية عديدة، لكن قد تسبب أعراضاً لدى البعض وتتطلب الحذر في حالات مرضية معينة.
القهوة، النعناع، أم البرقوق؟ اكتشف أيها المشروب الأفضل لصحة أمعائك
تختلف تأثيرات المشروبات على علاج الإمساك، حيث يساعد الماء والألياف وعصير البرقوق في تحسين حركة الأمعاء، بينما قد لا تكون القهوة والنعناع حلولاً فعالة للجميع. يجب استشارة الطبيب في حال استمرار الإمساك أو ظهور أعراض مقلقة.
عودة الطفيليات بعد العلاج: كيف يحدث تجدد العدوى داخل المنزل؟
توضح الدكتورة ناهد العسيلي، أستاذة الطفيليات الطبية بجامعة أسيوط، أن عودة أعراض الطفيليات بعد العلاج قد لا تعني فشل الدواء، بل قد تنتج عن إعادة العدوى بسبب تلوث البيئة أو انتقالها بين أفراد الأسرة. وتؤكد أن استكمال الجرعات العلاجية وتحديد مصدر العدوى ضروريان للوقاية.
اكتشاف بروتين 'ميتش' يفتح آفاقاً جديدة لعلاج السمنة عبر التحكم في حرق الدهون
كشف باحثون عن بروتين "ميتش" (MTCH2) ودوره في تنظيم حرق الدهون وإنتاج الطاقة، مما يفتح الباب أمام علاجات جديدة للسمنة. تشير التجارب إلى أن تعطيل البروتين يزيد من استهلاك الدهون ويحد من تكوين الخلايا الدهنية، لكن سلامته وفعاليته على البشر لا تزال قيد الدراسة.
مرض الفراشة: هشاشة جلدية وراثية تحول أبسط لمسة إلى جروح مؤلمة
مرض الفراشة، أو انحلال البشرة الفقاعي، هو اضطراب وراثي نادر يسبب هشاشة شديدة في الجلد، مما يجعل أقل احتكاك سبباً للجروح والبثور المؤلمة. يتطلب تشخيص المرض وتصنيفه بدقة فحوصات جينية متخصصة.
الزنجبيل والهضم: متى يكون التوقيت الأمثل لتناوله لتحقيق أقصى استفادة؟
قد يساعد تناول الزنجبيل قبل الوجبات أو خلالها في تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغثيان والانتفاخ، لكن تحديد التوقيت الأمثل لا يزال بحاجة لمزيد من الدراسات. تختلف فوائده حسب طريقة تحضيره ونوعه.
سر الإشراقة الشتوية لبشرتك: قطرة واحدة تحدث فرقًا كبيرًا
اكتشفي حيلة جمالية بسيطة تعتمد على مزج قطرة من الهايلايتر السائل مع كريم الأساس لمنح بشرتكِ إشراقة شتوية طبيعية، مع التأكيد على أهمية الترطيب واختيار المنتجات المناسبة.
سر البشرة الصحية في خريف 2026: مرونة الـ Skin Cycling هي المفتاح، وليس كثرة المنتجات
مع تغير فصول السنة، يصبح روتين العناية بالبشرة أكثر أهمية. يبرز مفهوم "Skin Cycling" في خريف 2026 بأسلوب مرن يوازن بين المكونات النشطة وفترات التعافي، مع التركيز على حاجز البشرة والترطيب المتوازن.
الزنك وضغط الدم: ما هي الحقيقة العلمية قبل تناول المكملات؟
يؤثر الزنك في صحة الأوعية الدموية، لكن فعاليته في خفض ضغط الدم تختلف حسب مستوياته في الجسم والحالة الصحية. قد يستفيد من يعانون من نقصه، بينما لا يُظهر الأصحاء فائدة ملحوظة من المكملات.
منتجات منزلية شائعة قد تعرضك لمخاطر صحية خفية.. تعرف عليها واحذر منها!
يحذر الأطباء من مخاطر صحية محتملة مرتبطة ببعض المنتجات المنزلية الشائعة مثل المنظفات القوية والأوعية البلاستيكية ومواقد الغاز، داعين إلى استخدام البدائل الآمنة وتحسين التهوية لتقليل التعرض للمواد الكيميائية الضارة.
اكتشاف بروتين "Miro1" قد يفتح الباب لعلاج مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري
كشفت دراسة علمية عن دور محتمل لبروتين "Miro1" في مقاومة الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني. وقد أظهرت التجارب أن إزالة هذا البروتين أو ممارسة التمارين الهوائية قد يحسن حساسية الأنسولين ووظائف العضلات.
4 نصائح ذهبية لمساعدة جسمك على التأقلم مع التوقيت الشتوي
مع بدء التوقيت الشتوي، قد يواجه البعض صعوبة في التكيف مع مواعيد النوم والاستيقاظ. يقدم خبراء النوم 4 نصائح أساسية لضبط الساعة البيولوجية للجسم وتسهيل التأقلم مع التغيير.
وزارة الصحة بغزة: ارتفاع غير مسبوق في حالات الإجهاض بسبب سوء التغذية والتلوث
سجلت وزارة الصحة في غزة ارتفاعًا غير مسبوق في حالات الإجهاض هذا العام، وعزت ذلك إلى سوء التغذية والتلوث، بالإضافة إلى زيادة في حالات تشوه الأجنة المرتبطة بنقص الغذاء وتدهور الظروف المعيشية.
دراسة حديثة: البلاستيك يطلق مواد كيميائية خطيرة في الماء.. هل فقد أمانه؟
دراسة جديدة من جامعة كولومبيا تشير إلى أن جسيمات البلاستيك الدقيقة تطلق مواد كيميائية عالية التفاعل عند ملامستها للماء، مما قد يفسر ارتباط البلاستيك بمشاكل صحية خطيرة.
3 عادات يومية قد ترفع سكر الدم دون أن تدرك: القهوة، النوم، والجلوس!
تؤثر عادات يومية مثل شرب القهوة، قلة النوم، والجلوس لساعات طويلة على مستويات سكر الدم. يمكن لتعديل هذه العادات أن يساعد في تحسين التحكم بالغلوكوز، خاصة لمرضى السكري.
الفلفل الأحمر مقابل الأصفر: أيهما يقدم فوائد صحية أكبر؟
يقدم كل من الفلفل الأحمر والأصفر فوائد صحية قيمة بفضل احتوائهما على فيتامين سي ومضادات الأكسدة. ورغم تفوق طفيف للفلفل الأحمر في بعض العناصر، فإن كلاهما يعتبر إضافة ممتازة لنظام غذائي صحي.
فحص تكلس الشرايين التاجية: دراسة تكشف عن الفئات الأكثر استفادة منه لتقييم مخاطر القلب
كشفت دراسة حديثة أن فحص تكلس الشرايين التاجية يقدم فائدة أكبر للأشخاص ذوي المخاطر القلبية الحدودية أو المتوسطة. وتهدف الدراسة إلى تحديد الفئات الأكثر استفادة من هذا الفحص لتقييم مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية بدقة أكبر.
لماذا يرتفع ضغط دمك عند الاستيقاظ؟ الأسباب والعوامل المؤثرة
قد يرتفع ضغط الدم صباحًا بشكل طبيعي، لكن تكرار ذلك قد يستدعي المتابعة الطبية. تؤثر عوامل مثل قلة النوم وتوقيت الوجبات في قراءات ضغط الدم الصباحية.
الطين الأبيض (الكاولين): كنز طبيعي لبشرتك.. اكتشف فوائده وحذارِ من أخطائه!
الطين الأبيض (الكاولين) مكون طبيعي فعال للعناية بالبشرة الدهنية والمختلطة، حيث يمتص الدهون الزائدة وينقي البشرة. يُنصح باستخدامه باعتدال وتجنب الإفراط لتفادي الجفاف والتهيج.
السبانخ: نيئة أم مطبوخة؟ اكتشف الطريقة المثلى لاستخلاص أقصى فائدة غذائية
تختلف فوائد السبانخ تبعًا لطريقة تحضيرها، حيث يحافظ الطهي بالبخار على العناصر الغذائية، بينما يعزز زيت الزيتون امتصاص الكاروتينات، ويقلل السلق من الأوكسالات. السبانخ النيئة تحتفظ بفيتامين سي والفولات.
فقدان الوزن المفاجئ لدى الأطفال: علامات تحذيرية لا يجب تجاهلها
فقدان الوزن غير المبرر لدى الأطفال قد يكون علامة تحذيرية لمشكلة صحية، وقد يرتبط في بعض الحالات بأنواع من السرطان. يجب الانتباه للأعراض المصاحبة مثل الإرهاق والحمى وفقدان الشهية.
5 أطعمة فعالة في خفض الكوليسترول الضار وتعزيز صحة القلب
يُعد الكوليسترول ضروريًا لوظائف الجسم، لكن ارتفاع الكوليسترول الضار يزيد خطر أمراض القلب. يمكن للنظام الغذائي أن يلعب دورًا هامًا في التحكم به، حيث تساعد بعض الأطعمة على تقليل امتصاصه أو تعزيز استخدامه من قبل الكبد.
تعب مستمر رغم فحوصات الدم الطبيعية؟ قد يكون السبب نقص الحديد الخفي!
قد يعاني البعض من التعب المستمر وتساقط الشعر رغم أن فحوص الدم طبيعية، والسبب قد يكون نقص الحديد الخفي. تشخص الحالة بقياس بروتين الفيريتين، وهو المسؤول عن تخزين الحديد في الجسم.
البطاطا الحلوة: البرتقالية أم البنفسجية.. أيهما يحمل فوائد صحية أكبر؟
تختلف القيمة الغذائية للبطاطا الحلوة بحسب لونها، فالبرتقالية غنية بالبيتا كاروتين والبنفسجية بالأنثوسيانين. ورغم أن دراسة أظهرت نشاطًا مضادًا للأكسدة أعلى للبنفسجية، إلا أن الخبراء يؤكدون على أهمية التنوع بين النوعين في النظام الغذائي المتوازن.