#نمط حياة
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
⚠️محذوفمنوعاتفي عامه الـ84.. الأب إلياس يتحدى الزمن برفع 90 كجم ويؤلف الكتب!
الأب إلياس عبد المسيح، في عامه الـ84، يمارس الرياضة بانتظام ويرفع أوزاناً تصل إلى 90 كجم، مؤكداً أن العمر ليس عائقاً أمام النشاط البدني، كما يجمع بين الرياضة وتأليف الكتب للحفاظ على صحته الجسدية والذهنية.
النهار|١٣ تشرين الثاني ٢٠٢٦
⚠️محذوفصحةالحيوانات الأليفة: شركاء في تعزيز نمط حياة صحي ونشط
تُسهم تربية الحيوانات الأليفة في تعزيز نمط حياة أكثر نشاطاً وانتظاماً لأصحابها من خلال الأنشطة اليومية المرتبطة برعايتها واللعب معها، مما يقلل من فترات الجلوس المتواصلة.
النهار|٢٤ تشرين الأول ٢٠٢٦
صحةالدهون في أجسامنا: كيف تتوزع وما هي العوامل المؤثرة؟
توضح خبيرة التغذية داليا حرب أن الدهون ضرورية للجسم بكميات معتدلة، ويخزنها الجسم في مناطق مختلفة مثل الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية، ويتأثر توزيعها بعوامل متعددة كالوراثة والهرمونات ونمط الحياة.
النهار|١٤ تشرين الأول ٢٠٢٦