#صحة العظام
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةأطعمة خارقة: الشوفان والمكسرات والأسماك تدعم صحة العظام، الكوليسترول، والدماغ
تؤكد مراجعات علمية أن الشوفان والمكسرات والأسماك الدهنية تدعم صحة العظام والكوليسترول والدماغ، لكن الفائدة تعتمد على النظام الغذائي المتكامل والعادات الصحية الشاملة.
عين ليبيا|24 أكتوبر 2026
صحةمخاطر "عقدة سندريلا": كيف تحول الأحذية الضيقة مقاسات قدمك إلى مصدر آلام مزمنة؟
تحذر دراسات طبية من مخاطر ارتداء أحذية غير مناسبة المقاس، فيما يعرف بـعقدة سندريلا، والتي تؤدي إلى آلام مزمنة وتغيرات هيكلية تمتد من القدم إلى العمود الفقري.
المرصد|19 أغسطس 2026|1