#صحة العين
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالهاتف في السرير: كيف يهدد نومك وصحتك البصرية والعضلية؟
تؤثر عادة تصفح الهواتف الذكية في السرير قبل النوم سلبًا على جودة النوم وصحة العينين والعضلات، وفقًا لدراسات علمية حديثة. تشير الأبحاث إلى ارتباط استخدام الأجهزة الإلكترونية باضطرابات النوم، وإجهاد العين، وآلام الرقبة، خاصة مع الاستخدام المطول والوضعيات غير المريحة.
عين ليبيا|6 نوفمبر 2026
صحةدليلك العلمي للحفاظ على صحة الشبكية: ما هي العناصر الغذائية الأساسية للعين؟
تستعرض الدراسات العلمية دور عناصر غذائية محددة مثل فيتامين C وفيتامين E والزنك واللوتين في دعم صحة الشبكية وإبطاء تطور التنكس البقعي، مع التأكيد على ضرورة الاستشارة الطبية.
عين ليبيا|28 أغسطس 2026|1