#تغذية
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالدهون: التوازن هو المفتاح.. تجنب الإفراط والتخلي التام لصحة أفضل
خبيرة تغذية تؤكد أن التوازن في مصادر الدهون هو الأهم للصحة، وليس مجرد تقليل الكمية. الدهون غير المشبعة ضرورية، بينما يجب الاعتدال في الدهون المشبعة وتجنب الدهون المتحولة تماماً.
المرصد|16 أكتوبر 2026
صحةدليل غذائي شامل: أطعمة ومشروبات تحارب السكري وتحمي صحة القلب
تعرف على أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساهم في الوقاية من السكري وحماية صحة القلب وفقاً لأحدث الدراسات والإرشادات الطبية.
عين ليبيا|29 أغسطس 2026|1
صحةتحذير طبي: الجعة هي المشروب الكحولي الأكثر خطورة وسمية على الصحة
تحذر خبيرة التغذية أندريا أوريزار من أن الجعة هي المشروب الكحولي الأكثر سمية وضرراً للصحة، موضحة تأثيراتها السلبية على أمراض القلب والتمثيل الغذائي.
المرصد|28 أغسطس 2026|1