#الصحة النفسية
19 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةالاستحمام بالماء البارد: هل يقلل أيام الغياب عن العمل ويحسن الصحة النفسية؟
كشفت دراسة سويسرية أن الاستحمام المنتظم بالماء البارد قد يقلل من أيام الغياب عن العمل بسبب المرض بنسبة تصل إلى 31%، كما أبلغ المشاركون عن تحسن في الحالة النفسية وزيادة في اليقظة والانتعاش.
صحةمن دراما "طالع نازل" إلى واقع مرير: كيف تتجاوز المرأة صدمة صعوبة الإنجاب؟
تواجه النساء تحديات نفسية واجتماعية كبيرة عند اكتشاف صعوبة الإنجاب، حيث تتداخل مشاعر اليأس والغضب والحزن. يتطلب تجاوز هذه الصدمة دعمًا نفسيًا واجتماعيًا، مع التركيز على استعادة التوازن الذاتي والحفاظ على العلاقة الزوجية.
صحةثقافة
تتجاهل ثقافة "الرجل لا يشتكي" الأعراض الصحية لدى الرجال، مما يؤخر زيارة الطبيب ويحول التحمل إلى خطر. حملة "موفمبر" تسلط الضوء على هذه الظاهرة وتدعو إلى تغيير المفاهيم المرتبطة بالقوة والصحة.
صحةسرطان الثدي في ليبيا: ما وراء الألم الظاهر.. قصص صمود وتحديات نفسية
تستعرض المقالة قصصًا من ليبيا حول المعاناة النفسية التي يواجهها مرضى سرطان الثدي ومرافقوهم، مسلطة الضوء على التحديات النفسية والاجتماعية إلى جانب العلاج الجسدي، وتؤكد على أهمية الدعم النفسي والكشف المبكر.
صحةجروح الحرب النفسية: معاناة مستمرة تتجاوز القصف في غزة وجنين وسوريا واليمن
تستمر آثار الحروب النفسية في ملاحقة الناجين في الشرق الأوسط، حيث تتجسد المعاناة في ذكريات مؤلمة واضطرابات نفسية تتجاوز مرحلة القصف. يسلط برنامج "للقصة بقية" الضوء على شهادات من غزة وجنين وسوريا، وآراء مختصين حول اضطراب ما بعد الصدمة وتأثيراته الممتدة للأجيال.
صحةما بعد سرطان الثدي: رحلة التعافي الجسدي والنفسي والاجتماعي
رحلة الناجيات من سرطان الثدي لا تنتهي بانتهاء العلاج، بل تبدأ مرحلة جديدة تتطلب متابعة طبية ونفسية واجتماعية لمواجهة الخوف من عودة المرض، وتقبل التغيرات الجسدية، واستعادة الحياة المهنية والاجتماعية.
صحةهل تستنزف قراراتك اليومية طاقتك؟ تعرف على 'إجهاد اتخاذ القرار' وكيفية التغلب عليه
يكشف العلم عن ظاهرة "إجهاد اتخاذ القرار" التي تستنزف طاقة العقل، حيث يواجه الإنسان صعوبة في حسم الخيارات اليومية والمصيرية. وتتحمل النساء غالباً النصيب الأكبر من هذا الإرهاق بسبب الأعباء الذهنية المتزايدة.
صحةالتوحد: هل نشهد انتشاراً حقيقياً أم توسعاً في المعايير التشخيصية؟
يشهد العالم ارتفاعاً ملحوظاً في تشخيصات التوحد، مما يثير تساؤلات حول ما إذا كان ذلك يعكس انتشاراً حقيقياً للمرض أم توسعاً في المعايير التشخيصية وزيادة الوعي. يؤكد الخبراء أن التغيرات في المعايير التشخيصية وزيادة الوعي ساهمت في شمول حالات جديدة، مع التأكيد على أهمية التدخل المبكر والاعتماد على المختصين.
صحةلماذا نهمل العادات الصحية البسيطة ونتجه نحو الإنجازات الكبرى؟
يُظهر مقال أن إهمال العادات الصحية البسيطة لا يعود فقط لضيق الوقت، بل لطريقة تقديرنا لقيمتها وشعورنا بالمكافأة. غالباً ما تكون الإنجازات الكبيرة أكثر جاذبية بسبب وضوح بدايتها، بينما تفتقر العادات الصغيرة للإشباع الفوري والتقدير الخارجي، رغم أهميتها التراكمية.
منوعاتكيف يتعايش الزوجان مع زواج غير سعيد حين لا يكون الطلاق خياراً متاحاً؟
يستعرض المقال طرق وأساليب تعايش الزوجين مع العلاقات الزوجية غير السعيدة عندما يتعذر الانفصال، مسلطا الضوء على أهمية تقبل ما لا يمكن تغييره وحماية الأبناء.
منوعاتوراء الأقنعة براقة.. مشاهير العالم يكشفون كواليس القلق والاكتئاب ومعارك الإدمان
يسلط التقرير الضوء على تحول صورة المشاهير في هوليوود، حيث بات نجوم الفن يتحدثون بصراحة عن تجاربهم مع القلق، الاكتئاب، والإدمان، وجراح الطفولة.
منوعاتأطفال عصر السرعة: لماذا يفقد الصغار قدرتهم على الانتظار وكيف يتعامل الأهل مع الملل؟
يستكشف المقال أسباب معاناة أطفال عصر السرعة مع الانتظار، موضحا دور الهواتف الذكية والبيئة الرقمية في تقليل فرص تعلم الصبر وكيفية تعامل الأهل مع شعور أطفالهم بالملل.
منوعاتلماذا تتراجع شعبية الكحول بين شباب الغرب؟ جيل كامل يعيد حساباته الصحية والمادية
تشهد المجتمعات الغربية تراجعا ملحوظا في استهلاك الكحول بين أوساط الشباب مدفوعا بوعي صحي متزايد وضغوط مالية ومخاوف رقمية، رغم استمرار بعض سلوكيات الإفراط في المناسبات.
تكنولوجياالصحة النفسية في الصين بين أساليب العلاج التقليدية وتقنيات الذكاء الاصطناعي
يستعرض التقرير واقع الصحة النفسية في الصين والصراع القائم بين الاعتماد على العلاج الوجاهي التقليدي واستخدام تقنيات الذكاء الاصطناعي.
صحةماذا تعني أصوات طفلك ودندنته أثناء اللعب؟ دلالات نفسية وعصبية
تستكشف الدلالات النفسية والعصبية الكامنة خلف دندنة الأطفال وثرثرتهم أثناء اللعب، وعلاقتها بتنظيم الانفعالات والتطور السلوكي استناداً إلى دراسات علمية.
صحةلماذا نتمسك بالبطانية حتى في ليالي الصيف الحارة؟ السر العلمي والنفسي
تفسر الدراسات العلمية والنفسية سر تمسك الكثيرين بالغطاء أو البطانية خلال فصل الصيف، مرجعة ذلك إلى آليات تنظيم حرارة الجسم والعادات المكتسبة التي ترسل إشارات للدماغ بموعد النوم.
صحةكيف يساهم الآباء بدون قصد في زيادة قلق أطفالهم؟ 8 سلوكيات خاطئة يجب تجنبها
يستعرض الخبراء أبرز السلوكيات والأساليب الخاطئة التي يقوم بها الآباء دون قصد، والتي تؤدي إلى تفاقم الشعور بالقلق والتوتر لدى الأطفال وكيفية التعامل معها.
صحةلماذا لا يتوقف عقلك عن التفكير في الأكل؟ إليك سر ما يُعرف بـ ضوضاء الطعام
تستعرض المقالة أسباب ظاهرة «ضوضاء الطعام» التي تسبب تفكيراً مستمراً في الأكل رغم الشبع، وتقدم نصائح عملية للتعامل معها دون الحاجة لأدوية.
صحةكيف تتسبب البيئة المدرسية في خذلان أطفال فرط الحركة دون قصد؟
يستعرض التقرير كيف تتعامل المدارس مع الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، مسلطا الضوء على أهمية تعديل البيئة الصفية وتقديم الدعم الفردي بدلاً من معاقبة الطلاب.